V. Completa. Recupera tu mente, reconquista tu vida. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora

“¿Se puede educar el optimismo? “Sí, se puede aprender a ser optimista”. Y depende de nuestra voz interior, de cómo vemos la realidad y de si estamos dispuestos a conectar con el presente y profundizar en la trascendencia de la vida más allá de las pantallas, la superficialidad y las adicciones. Para la psiquiatra y experta en neurociencia Marian Rojas-Estapé técnicas como la contemplación y la instrospección nos permitirán ver lo que hay dentro de nosotros mismos y fuera con ojos nuevos, y a conectar con las pequeñas alegrías del día a día. En este vídeo, la reconocida psiquiatra y experta en neurociencia explica cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro organismo nos ayuda a vivir una vida más real: “Nuestra voz interior influye en el sistema inmune y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas perdido por la vida”.

Cuando Rojas-Estapé comenzó a estudiar Medicina sentía que siempre faltaba el plano emocional en el abordaje de las enfermedades, siendo reconocida por su enfoque humanista en la conexión de la salud física y mental con la somatización emocional. Marian es una de las psiquiatras más influyentes de la actualidad por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera accesible, ayudando a muchas personas a conocerse y a gestionar de manera más consciente sus emociones. “Entender que la mente, el cuerpo y el alma están profundamente unidos es fundamental a la hora de abordar una terapia pero no patologicemos todo lo que nos sucede. No todo tiene que ser paliado con medicación y no todo tiene que ser tratado por un profesional. Hay procesos que cada cual tiene que vivir a medida que nos van sucediendo”, reflexiona.

Marian Rojas-Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, y compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como colaboradora en universidades, proyectos de cooperación, divulgadora y autora de obras superventas como ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’, ‘Encuentra tu persona vitamina’, y ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’. Su último trabajo, en el que pone de relieve la urgencia de profundizar en nuestras vidas para saber elegir, identificar patrones y alejarnos del mundanal ruido para proteger nuestra salud física y psicológica.

#AprendemosJuntos2030

[elainemartinez]

Marian es mi psiquiatra y no lo sabe 😅 la escucho y es terapia para mi vida!! Es maravillosa ❤ la admiro y respeto tanto, es vitamina absoluta. Agradezco a Dios por su vida ❤

[garyromero]

Hace dos años tuve una recaída y había estado consumiendo alcohol y drogas todos los fines de semana desde ver morir a mi padre en casa por una caída desde el segundo piso, escuchar esta charla hace dos semanas me hizo comprar su libro y me lo leí en 3 dias y hoy he cumplido 2 fines de semanas sin beber y consumir drogas, sin duda puedo decir que este libro me ha cambiado la vida, espero seguir así y no volver a consumir... Ame a esta Sra, una fuera de serie Marian Rojas Estape, gracias BBVA por estos videos...❤

[aurelinavaldezalcantara]

Maravilloso, esta mujer es diamante, cuanto bien hace a la humanidad, cuanto aprendizaje se obtiene al leer sus libros, al escuchar sus conferencias, gracias, me hace recuperar la esperanza, me hace trabajar en mi mejor versión, gracias desde 🇩🇴🇩🇴

[cristinadelafuentedelapena]

Agradezco a los creadores del programa por tanta calidad en su contenido pero agradezco a la dra. Marian por esta avalancha de conocimientos y energía que transmite con su voz y su experiencia. Excelente para iniciar la semana de una manera más consciente 💖 GRACIAS!!!! Gracias de verdad ☺️

[jenniferochoa]

Como futura psicóloga aspiro a ser alguien que ayude de esta manera!!! Que psiquiatra tan fregona como diríamos en México ❤🙏🏼

[danieljosue]

*Esta era la charla que esperaba tanto en mí Universidad Virtual BBVA.* Marian, mí profesora predilecta.

[MarisaRodriguez-wn]

Para mi Aprendemos Juntos es con diferencia la mejor iniciativa que se ha puesto en marcha en muchos años. Muchas gracias y gracias Marian por tus enseñanzas

[lacheche]

Marian es un ser de otro planeta! Tanto conocimiento, tanta energía que contagia! Agradezco a Dios por su vida y porque puede estar en la nuestra con sus libros y sus grandes charlas tan nutritivas como ésta! 🙏🏽❤️

[candyshop]

Amo a Marian, la conocí hace algunos años precisamente a través de este mismo canal pero en otro formato y no dejo de estar agradecido por ello. Mucha luz y buena energía para ella y para todos los que hacen este canal. Gracias infinitas

[gemmalopez]

MARIAN ME HA HECHO CUESTIONARME DESDE QUE LA ESCUCHO Y LA VEO.❤Y ME ENTIENDO MUCHO MAS
HONRO TU VIDA, HONRO TU EXISTENCIA .
GRACIAS DIOS POR TANTA SABIDURÍA 🙏🏻 ❤

[andreac.]

Cuánta sabiduría comparte la Dra.Marian qué bella persona. La escucho con el alma. Muchas gracias BBVA.❤

[soloactua]

Me conozco, me comprendo, me acepto y me amo❤ ¡Cuanta sabiduría!

[mariangelarteaga]

Un simple video puede hacer tantas cosas maravillosas como hacerte reflexionar, pensar, llorar, identificarte, reír, cambiar .
Es relativamente hermoso escuchar a Marian, una mujer muy capacitada, talentosa en su trabajo .
Alguien muy admirable 🤍

[DonWalter]

Cuanta humanidad y sencillez en tus palabras. Gracias por compartir tu filosofía de vida y tu sabiduría Dra. Marian.

[luiseduardocorrederacurnow]

Marian es un bálsamo, ella trae muchas paz. Con una de sus frases me cambió la vida: 90 por ciento de las cosas que nos preocupan nunca jamás suceden. Tu belleza solo se puede comparar con tu sabiduría. Afectos desde Cuba.

[hildacastro]

Amo y admiro a esta gran divulgadora. Una de mis metas es conocerla y si se vale soñar estar en este gran espacio: BBVA Aprendamos juntos 2030.

[rosiecabello]

Mi mejor Mentor! Marian Rojas E. Han sido las mejores terapias escuchadas! Gracias Gracias Gracias!!!🗝🙏🏻🌹😘🦅

[nasthek]

De verdad gracias por existir Marian. Le haces un bien a la sociedad más allá de lo que se te pueda agradecer! ❤

[VanesaGomez-wb]

Gracias a dios tengo una persona vitamina que es mi madre! A todas horas la llamo para sentirme mejor 😅

[AugustoCesarTaviraMendoza]

Gracias a DIOS por la creación de este ser, como muchos mas, pero sobre todo por haberte encontrado Maríam, desde que te escucho gran parte de mi salud se ha recuperado, que mi DIOS TE BENDIGA MARIAN, y a tu familia también. ❤ 19:51