Анастасия Веретенникова. Запись онлайн занятия

preview_player
Показать описание
  1. PRANAYOGA
  2. хатха-йога
  3. йога для начинающих
  4. йога онлайн
  5. центр йоги Прана
Рекомендации по теме
Анастасия Веретенникова. Запись 1:01:36

Анастасия Веретенникова. Запись онлайн занятия

Хатха-йога с Анастасией 1:31:57

Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (запись онлайн-занятия)...

Разминка на каждый 0:16:38

Разминка на каждый день

Хатха-йога легкого уровня 1:00:02

Хатха-йога легкого уровня с акцентом на балансы

Здоровый позвоночник 0:39:51

Здоровый позвоночник

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | 0:18:47

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

Улучшаем свою гибкость 0:59:58

Улучшаем свою гибкость

Практика на раскрытие 1:39:11

Практика на раскрытие тазобедренных суставов

Йога для начинающих 0:31:02

Йога для начинающих

Почему только 15% 0:03:29

Почему только 15% учеников становятся преподавателями йоги в 'Пране' | Анастасия Веретенни...

Учимся делать наули 0:12:35

Учимся делать наули | Анастасия Веретенникова

Практика на раскрытие 0:20:33

Практика на раскрытие плечевых суставов и расслабление шейно-воротниковой зоны...

Практика легкого уровня 1:00:01

Практика легкого уровня с акцентом на прогибы

Вечерняя мягкая практика 1:00:00

Вечерняя мягкая практика расслабления с Анастасией Веретенниковой...

Хатха-йога для начинающих 0:32:25

Хатха-йога для начинающих с Анастасией Веретенниковой

Хатха-йога легкого уровня 1:00:00

Хатха-йога легкого уровня с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов (Агнистамбхасана)...

Вечерняя расслабляющая и 0:59:50

Вечерняя расслабляющая и гармонизирующая практика с Анастасией Веретенниковой...

Йога для доброго 0:17:57

Йога для доброго утра!

Бодрящая практика 'Приветствие 0:34:05

Бодрящая практика 'Приветствие Солнцу' - 8 вариаций комплекса Сурья Намаскар #йога #хатхай...

Разминка и Сурья 0:23:34

Разминка и Сурья Намаскар

Хатха-йога с Анастасией 0:35:34

Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (легкий уровень)...

Практика на укрепление 0:21:13

Практика на укрепление запястий и оживление Бакасаны

Сильные ноги, сильные 1:31:56

Сильные ноги, сильные руки

Хатха-йога с Анастасией 0:35:23

Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (лёгкий уровень +)...

Комментарии
Автор

Дорогая Анастасия, практика замечательная. Огромное спасибо! ❤

aseldegenbaeva
Автор

Прекрасный урок, благодарю !
Всем здравия !

Svetlana-mxwz
Автор

Namaste Анастасия! Хорошая практика для позднего вечера. Я окончил ее в 22:45. Пришло состояние умиротворения. Благодарю, что вы делитесь своим опытом.

Peter.Kovalev
Автор

Прекрасное занятие!!! Написано легкого уровня, а я как выжатый лимон. Зато получилось расслабиться после. Благодарю!!!

ЮлияЛевицкая-щб
Автор

Благодарю, очень замечательная практика, да и с объяснением. что важно!

I.r.I.n.a
Автор

Потрясающая практика! Безмерно благодарна!🙏🏼💙

lucifer
Автор

Благодарю Настя😍😘💞 прекрасное начало дня в твоей компании 🤗

ПавлинаКирьянова-зи
Автор

Анастасия, мне очень понравился Ваш урок теории по стоячим позам

ГалинаКуштель-пн
Автор

Спасибо за практику! Мне понравились подбор и последовательность асан, синхронизация движения с дыханием. Но какая же Вы быстрая! Слишком торопливо для меня, не успела продышать ни одну асану(

angeliquemarie
Автор

Настя, а есть возможность сделать тебе донат за практику тут ?) не увидела у тебя реквизитов для ютюба

МАМАГОВОРИТ-йъ
Автор

каким вы пользовались микрофоном и камерой?

elenazagorodniuk