Разминка и Сурья Намаскар

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

вауу це наiлепшая практыка якую я бачыла

kkpie
Автор

Анастасия здравствуйте. Купила у вас курс по построению домашней последовательности благодарю. Очень классный. Скажите чтоб получить результат по самоканасане, хануманасане, и раскрытию тазобедренных, как лучше чередовать практики для лучшего эффекта😊 и как часто их делать. Я практикую каждый день

НатальяГор-лй