ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

preview_player
Показать описание
В этом видео ведущий преподаватель "Праны" Анастасия Веретенникова раскроет секреты освоения бакасаны. На самом деле секретов нет, есть подготовка и правильная техника!

#центрйогипрана #йогавмоскве #хатхайога #бакасана
  1. PRANAYOGA
  2. бакасана
  3. хатха йога
  4. йога в москве
  5. йога
  6. центр йоги прана
Рекомендации по теме
ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | 0:18:47

ОСВАИВАЕМ БАКАСАНУ | Анастасия Веретенникова

Практика на укрепление 0:21:13

Практика на укрепление запястий и оживление Бакасаны

Секрет Бакасаны 0:00:55

Секрет Бакасаны

Учимся делать наули 0:12:35

Учимся делать наули | Анастасия Веретенникова

Разминка на каждый 0:16:38

Разминка на каждый день

Почему только 15% 0:03:29

Почему только 15% учеников становятся преподавателями йоги в 'Пране' | Анастасия Веретенни...

Как легко встать 0:00:12

Как легко встать в Бакасану для начинающих

Хатха-йога с Анастасией 1:31:57

Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (запись онлайн-занятия)...

Не получается бакасана? 0:00:25

Не получается бакасана? Попробуй эти лайфхаки👆🏼

Здоровый позвоночник 0:39:51

Здоровый позвоночник

Анастасия Веретенникова. Запись 1:01:36

Анастасия Веретенникова. Запись онлайн занятия

Как научиться делать 0:05:30

Как научиться делать бакасану. Что делать со страхом упасть на лоб....

Улучшаем свою гибкость 0:59:58

Улучшаем свою гибкость

Как освоить бакасану?🦅 0:00:13

Как освоить бакасану?🦅 #йогакаждыйдень #йогаутром #йогадома #упражнения #йогаонлайн #обучалка...

Бакасана. инструкции в 0:00:22

Бакасана. инструкции в комментариях #бакасана #баланс #йога...

Йога для доброго 0:17:57

Йога для доброго утра!

#бакасана Inst: @lyy_ira 0:00:07

#бакасана Inst: @lyy_ira

#бакасана #стойканаруках 0:00:41

#бакасана #стойканаруках

Хатха-йога легкого уровня 1:00:00

Хатха-йога легкого уровня с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов (Агнистамбхасана)...

Поза журавля | 0:00:20

Поза журавля | Бакасана | Секрет выполнения | Йога

Разминка и Сурья 0:23:34

Разминка и Сурья Намаскар

Йога для продолжающих 0:31:48

Йога для продолжающих и начинающих на все тело | Силовая практика на освоение асаны Бакасана...

НИЖНЯЯ СТОЙКА НА 0:00:27

НИЖНЯЯ СТОЙКА НА РУКАХ. Техника выполнения. БАКАСАНА

Бакасана легко. Как 0:04:31

Бакасана легко. Как сделать баланс на руках?

Комментарии
Автор

Как важно освоить подводящие прежде чем вставать в сам баланс! подробно, доступно и понятно! Настя, Благодарю!

annasharnina
Автор

Это просто фантастическое объяснение! За такое объяснение надо медаль выдавать. Все доступно и подробно. Спасибо вам и процветания !

Olly
Автор

Настя, вы находка для меня, так хорошо, подробно и профессионально объясняете! Благодарю!

Valij_Galkina
Автор

Великолепное объяснение. Спасибо за все эти мелкие подробности, которых так не хватает в том, что я видела до сих пор.

lilale
Автор

Спасибо это единственный разбор где у меня почти получилось ❤

НатальяРодионова-кг
Автор

Анастасия, вы - умница! У меня получилось! Спасибо вам за прекрасное разъяснение.

aseldegenbaeva
Автор

Спасибо, Насть, очень хорошие советы 👍

ТренерМарияЛогинова
Автор

Почему то больно трицепсам, куда упираются колени((( в руках мышцы перекатываются и не возможно найти точку опоры для коленей((( что то не так делаю?

ЛюдмилаКириллова-бр
Автор

Настя, бакасана -хорошо !
А косы твои -отлично ! Умница !

Svetlana-mxwz
Автор

только вот спина должна быть параллельна полу

alexeyyushin