SPALLE GROSSE IN 8 MINUTI - allenamento completo

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Комментарии
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Ultimamenteb ho letto diversi commenti alquanto stupidotti nei vostri confronti. Questi video per chi si approccia al mondo dell'allenamento sono molto importanti. Io grazie a voi sono migliorato molto a livello di composizione corporea (il tutto unito all'alimentazione)..sono enorme? assolutamente no, ma tonico si e questi allenamenti sono fantastici....

andreavenew
Автор

Allenamento top raga...numeri uno siete!!!

luigidanversa
Автор

Bel video, potreste fare un workout del genere anche per allenare la schiena con manubri e a corpo libero?

BestGamer-wqhu
Автор

Grazie ragazzi, e complimenti per l incontro...

claudiolucedio
Автор

Ci sono differenze nel fare gli esercizi come proposti da voi oppure ripetere il singolo esercizio e poi passare al successivo? Tipo faccio 3 serie di alzate laterali, poi non le faccio più, passo a fare 3 serie di alzate frontali, poi 3 serie di...

andreacavallieri
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