Allenamento spalle #shorts

Come allenare le spalle. Esercizi spalle. Come mettere massa muscolare sulle spalle. Migliori esercizi per le spalle. Allenamento spalle. Spalle muscolose. Spalle grosse. Spalle in palestra. Ecco di cosa parliamo in questo video di palestra.

#spalle #shorts #palestra #bodybuilding #allenamento

[FABIOLOTTIERETICO]

Mi fermo sempre con grande entusiasmo per godere dei commenti... Meravigliosi!! 🤣🤣

[acfresh]

Comunque è pazzesco, vedete qualcuno con un fisico disumano e lo riempite di insulti perché evidentemente usa steroidi, poi vedete qualcuno drug free e lo insultate comunque perché non è abbastanza grosso 😂

[a.v.]

Con questo video ho capito che non ci sei mai ci fai(spero) .... Hai trovato un bel personaggio... Fai ridere e metti allegria

[claudiomariani]

"Sto cercando di mantenere i carichi bassi" ... Osceno! Questo si allena per essere debole! L'esatto opposto di un atleta di forza!

[bruno_marchetti]

Raga basta non posso mettere like a tutti i commenti

[meguzzino]

Sei in preparazione gara??? Ma PD 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ti manca la gonna e sei perfetto !

[emanuelepetroselli]

Mio cugino di 6 anni ha le spalle più sviluppate, ma non fa video su YouTube dove millanta di partecipare a gare di lancio del coriandolo

[olivieromelis]

Puoi specificare che ha ara? Puoi specificare quanto manca alla gara?

[bunnybriosha]

"Mantenere i carichi bassi" la cosa principale in cut è tenerli uguali se non migliorarli, ma da dove è uscito sto tipo

[alessandropintus]

Ahhhh stai in preparazione ok bro ma la gara é tra na decina d'anni ?

[hamlock]

Gara ? Ma ancora devi iniziare a mettere muscoli

[Gase_Quello_Vero]

SPINTE OVEHEAD AIUTO IO LA CHIAMO MILITARY PRESS

[villeneuvest.etienne]

Vedo tanta cattiveria verso un quattordicenne che ha delle convinzioni...

[MultiLorenzo]

Tra 3 settimane mezzo cosmo collassa e porterà il mio nome laurentius 3

[massimoupuglisi]

Ma Queli sono 10 kg ma come hai fato 😮😂

[YT_entertainmen]

Nei commenti si sfondano tutti di creatina e seguono Danny Lazzarin, Andrea Presti ecc. pensando che siano natural. Ma pensate a mangiare al posto di buttare soldi in polvere inutile.

[luigitabacco]

Minchia che sei convinto! Ha più muscoli mio nonno!