BOYUN AĞRISI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #fiziktedavi #boyunağrısı

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:

Selam arkadaşlar ben Doktor Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

[ummugulsumozdemir]

Seher hocam size çok teşekkür ederim sizin sayenizde ağrılarım afifledi

[abdurrahmanguner]

Dr. Fizyoterapist Seher hocam teşekkür ederim.

[cengelkoyluiskender]

Seher hanım, bizlerin anlayacağı şekilde, Yaptığınız açıklamalar için, Teşekkür ederim.

[CananKarataş_]

Seher hanım çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun

[Canlar_Dostu]

Yine tekrar ettim, yine boynumdaki ağrı çok çok hafifledi.Allah razı olsun değerli hocam.

[CicekliTeyze]

❤❤ teşekkür ederim hocam sağ olun emeklerinize sağlık

[AliisherTangrikulov]

Hocam sizin egzersizlerni yapıp iyileştim, çok çekmiştim.bounumda belimde, fitik vardır.2 senedir, iyim Allaha şükür, ufak tefek ağrı var bi şey değil.Allah razı olsun, Özbekistandan salomlar

[sureyyacandemir]

❤❤❤👏👏👏 çok çok teşekkürler çok iyi geldi iyi ki varsınız

[Velimercanoglu]

Sizi hep takip ediyorum
Kutluyorum sizi
Vücut sağlığı için insanlara kendi kendine terapi uygulaması yapıyorsunuz🤲Teşekürederim
Sizden ricam el kol bilekleri için ve ayak bilekleri için, boyundan ince bele kadar olan hareketleri sunarsanız sevinirim Teşekürederim sağlıklı günler dilerim

[GulsenAslan-dfvn]

Teşekkürler omuz ve boyun düzleşmesi var iyi geliyor sağolun emeğinize sağlık 🙏

[azadqurbaov]

Salam axşamın xeyir teşekürler hocam ❤

[mehmetunal]

Tesekkurler sayenizde agrilarim.azaldi

[hasibeelcelik]

Yaklaşık 3 aydır geçmeyen omuz ve boyun ağrım var onlarla beraber baş ağrısı Tabii ki beni bezdirdi ta ki bu videoları izleyene kadar çok faydasını gördüm Çok teşekkür ederim❤

[Velimercanoglu]

Boyundan ince bele kadar ağrılar için hareketleri sunarsanız sevinirim🤲Teşekürederim

[canvaljean]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok mükemmel ama ben sizi uzun süre dinleyemiyorum

[gül.rngg]

Hocam 3 videon egzersizinizi yaptım ve kaydettim. Her gün de yapmaya gayret edicem bi yks öğrencisi olarak sürekli masa başındayım ve çok ağrım olmaya başladı özellikle sırt ve kulunç bölgelerinde... Sırt kulunç ve boyun egzersizleriniz artık vazgeçilmezim olacak bugünden sonra.
12.09.24✅

[mustafakemalcengiz]

Merhabalar Seher hanım . 2 ay önce kapalı kasık fıtığı ameliyatı oldum .. kasık tarafımı güçlendirmek için egsersize başlamalımıyım ?? Ve hangi egzersizleri önerirsiniz hocam teşekkür ederim

[melisakotanci]

Hocam bendede çok ağrı var bende yapacağım ama bu şikayetler için hangi bölümu tercih etmemiz gerekiyor (doktor)

[krkmzgonul]

Selam hocam benim bıl fıtıgım oldugunu söyledi doktor fizik tedavi yanında ozon ve igne tedavisi de olmami söyledi sizce igne olmalimıyım lütfen bilgilendirin beni

[selmaelif]

Merhaba ne olur bana cevap yazın panik atak hastasıyım önceden değil 1 aydan beri tansiyonum yükseliyor