ENSE KÖKÜ AĞRISI İÇİN 3 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #boyunağrısı #fiziktedavi

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:

Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

[yener-dogan]

Özet geçiyorum;
1: esselamu aleyküm ve rahmetullah x2
2: bu çocuk çalışmıyor ne yapacağız duruşu
3: niyet ettim Allah rızası için öğle namazının 4 rekat farzını kılmaya, Allahuekber.

[enginonal]

Bu saatte çektiğim ağrılar beni buraya kadar getirdi, inşallah faydası olur

[unutulmazhatiralar]

Rusiyadan yaziyorum Allah sizlerden razi olsun boyun agrisindan olyordum namaz kiliyorum evetde Burda yazanlar yalniw yazmiw Bana hayiri dokundu kimise bilmem twk❤❤

[nezaketsahineryildirim]

Bir aydir yasiyodum yeni gordum sizle uyguladim ekzersis allah razi olsun sizden

[leylagunes]

1 defa yapmakla bile hemen rahatladim Allah razı olsun.

[KymetDemir-sdfv]

Yutubun en anlatımı anlaşılır hiç sıkıcı olmayan hocası teşekkür ediyorum 😊

[ORK]

Çok sağ olun. Namazda tam da böyle selam vermek gerekiyor aslında. Selamda baş kalkmaz

[GunaySalimkhanli]

Başım ağrıyordu, bunu denedikden sonra gerçekten hem baş ağrısı geçti, hem de esne ağrılarım ❤

[abdulkadiracar]

Müthiş bir insansin her ne zaman sizin videolarınızdaki egzersizleri yapsam bütün ağrılarım ortadan kalkiyor teşekkür ederiz 🎉

[cocuksTube]

Kaç gündür ağrıdan duramıyordum valla Allah razı olsun geçti tek yapmamda

[elifovic]

Aldığınız duanın hesabı yok hem dünyalık hem ahiretlik çalışıyorsunuz hocam teşekkürler ❤

[evrenekiz]

Çok teşekkür ediyorum Seher hanım sayenizde anında geçti ağrım çokta faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık.

[elifylmaz]

24 yaşındayım 3 yerde küçük boyun fıtığı ve boyun düzleşmem varmış. Gerçekten teşekkür ederim rahatlamam yardımcı oldunuz ❤

[fethiyedogdu]

Uzun süredir takipteyim ve izliyorum işte bugün ihtiyacım oldu tam da bana iyi gelen çok etkili egzersiz sonsuz teşekkürler.🙏💐

[HulyaSolkranizmir]

Çok ama çok teşekkürler, nasıl iyi geldi anlatamam. ❤❤❤

[hayreddincerikciogluyigido]

Teşekkür ederim kocaeli üniversitesi hastasinde yatarak kemik iliği tedavisi görmekteyim yaklasık 1 aydır yatma pozisyonundan dolayı ense kökünden ağrılar yüzden hastalıktan bu kadar zorlanmadım baş, boyun ense kökünden ağrısından daha çok zorlandım yotube videolar seyrederken denk geldim aynısını uyguladım çok iyi geldi, sizden Allah razı olsun kardeşim Teşekkürler.

[hulyagunesyanardag]

Ben de bu egzersizleri her fırsatta yapıyorum ve rahatlıyorum teşekkürler emeğinize sağlık

[findikfistik]

süpersin agrilarim yok oldu iki gündür Allah razi olsun ❤

[notes]

harikasınız 16 yaşındayım ve boyun düzleşmem var hayat kalitemi çok düşürüyor ilk yapışta ağrım yok oldu

[muhammedtopaloglu]

Ağrıdan duramiyordum anında kesti son hareketten sonra teşekkürler