¡Como REVERTIR el ENVEJECIMIENTO! || ¡AUMENTA tu COLÁGENO con estos ALIMENTOS!

Es posible retrasar el envejecimiento consumiendo alimentos que favorecen la producción de colágeno en nuestra piel. Consumir alimentos ricos en aminoácidos precursores del colágeno, te va ayudar a prevenir las arrugas, eliminar manchas en la piel y sobretodo a retrasar el envejecimiento prematuro de la piel.

También juego un papel muy importante la vitamina C es una vitamina que interviene en la síntesis de colageno y elastina, se puede encontrar en frutas como el kiwi, los cítricos como la naranja, mandarina o limón.
También existen distintos factores que pueden destruir el colageno, por ejemplo una piel seca puede disminuir la producción de esta proteína y perjudicar la salud de nuestras piel, es importantísimo aplicarse todos los días crema hidratante para evitar la deshidratación.
Pero existen mas trucos para evitar o retrasar el envejecimiento de ka piel, consumir carnes blancas o clara de huevo puede aportar aminoácidos esenciales para que nuestro cuerpo produzca colageno.
#salud #envejecimiento #colageno
CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 ¿Para que sirve el colágeno?
00:58 ¿De que esta formado el colágeno?
01:30 Los mejores alimentos para retrasar el envejecimiento
04:00 Esto destruye tu colágeno
06:15¿Que suplemento es el mejor?
07:15 ¿Son perjudiciales los suplementos de colágeno?
07:50 ¿Cuando se notan los beneficios?

Toda la información de este video se baja en la ultima evidencia científica, cualquier duda sobre el video házmelo saber en los comentarios. Muchas gracias por ver este video de salud.

[leongomezrojas]

Qué bueno e interesante es tu bloguer primer vez que te veo en YouTube, muy interesante, te acabas de conseguir un nuevo paciente, me voy a desatrasar en todos tus programas

[rociorosas]

Excelente tarde gracias por tan interesante tutorial para la salud y claro que compartiré el vídeo....Saludos cordiales y bendiciones desde

[RaulSanchez-hmdb]

Se le puede considerar a la gelatina con sabor y a la gelatina sin sabor como productoras de colágeno ??? Ya que están echas de huesos, cartílagos, tendones de animales... gracias por tu respuesta... Saludos desde Monterrey México

[josetorres]

Excelente video Gracias
Dios te bendiga saludos desde Stockton ca.EEUU

[jesusmunozsarmiento]

GRACIAS POR ESTE VALIOSO VÍDEO... SALUDOS

[AngelRodriguez-qbhc]

Yo me pongo en la cara como mascarilla clara de huevo y me va fenomenal y tomo magnesio con colágeno en pastillas, buenísimo el video, muchas gracias y bendiciones

[kloxter]

Una pregunta yo tengo ansiedad y desde hace mucho tiempo siento ganas de tirarme ercutos que me salen acada rato en la garganta pero que no se tiran solos y yo lo hago como a proposito y salen con lo que trague o liquido de lo que estoy tragando que puede ser y como la puedo parar de hacer ? Ya que me dijieron que si lo hago me puede dar cancer de estomago y me mori de miedo y siento mucho la necesidad de hacerlo y es molesto

[metalerowilliamxxx]

Uno o 2 huevos por semana? Yo me como tres diarios a veces más 🤷‍♂️

[AB-mrqp]

Buen día muy interesante, sin embargo, con todo lo que están adulterando, modificando carnes, vegetales, verduras, frutas pesca, etc ya no son tan naturales y eso indigna estimado.