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Enges Rudern vs Enges Latziehen
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Beide Übungen sind sehr effektiv für den Rücken bzw. Lat. Tatsächlich sind beide Übungen eigentlich die gleichen, weswegen es einfach nur die persönliche Präferenz ist, welche man ausführen möchte. Ich persönlich führe enges Rudern zum Bauch aus 🤝.
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