Ejercicio Funcional para patada de delfin

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Ejercicio de fortalecimiento para abdomen con aplicación funcional utilizando bosu para fortalecimiento y perfeccionamiento de la patada de delfín.
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Комментарии
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Con razon no me sale, necesitas mucha fuerzaaa

diegomaradroga
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De terror. Le arruinara la espalda.
😢😢😢

mariarosagil
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joder, siento q se esta malogrando la espalda :(. mejor en el agua donde el movimiento es continuo. en el video siento q la fuerza de la patada la esta deteniendo con la parte baja de la espalda. tengan cuidado. a seguir entrenando pero siempre con control. y a tener cuidado cono inventarse ejercicios bruscos. saludos

jimnfred