Owoce na odchudzanie - WAZNE ZASADY! ✅ #shorts

[marzannanaumiec]

Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją wiedzą, na pewno z niej skorzystam. Pozdrawiam.

[monikap]

Ciekawa informacja. Dziękuję i pozdrawiam

[katiecezer]

A ja właśnie słyszałam, że jak jem jabłko, aby zapobiec wyrzutowi insuliny należy spożyć coś tłustego typu orzech, kawałek sera. To jak to właściwie jest?

[michul]

Panie doktorze, znam osobę która ma zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór i znalazła materiały które potwierdzają, że frutarianizm czyli stosowanie tej diety może uchronić ją przed chorobami nowotworowymi ( chcę podkreślić, że wszystkie najbliższe jej osoby mama, tata siostra, wujek zmarły jej na nowotwory ) ona jest frutarianką je same owoce i ma świetne wyniki badań i świetne samopoczucie...tak więc jak to jest naprawdę z tymi owocami ...? 🤔

[helenamoj]

Dziękuję też zaobserwowałam że dobrze jest zjeść przed posiłkiem ale teraz już będę pilnować

[kotwbutach]

A co witaminami, które są rozpuszczalne w tłuszczach? Pozdrawiam

[jagmak]

Jaki jest mechanizm utrudnienia trawienia przy łączeniu owoców i białka/tłuszczy? Przecież teoretycznie błonnik z owoców powinien to trawienie ułatwiać

[martabratek]

Żartujesz?! Ja uwielbiam sałatkę z kilkoma rodzajami sera (pleśniowy blue, camembert itp) mix sałat kurczak, kilka warzyw i brzoskwinie z sosem.

[renatam]

Borówki w sezonie prawie cały dzień to źle?

[malamutmadre]

A kto to powiedział że nie wolno. W książce kucharskiej podaje się mielonego z twarożkiem że szczypiorkiem smakuje znakomicie
Jemy to na co mamy smak a nie cudze wymysly

[JanKowalski-cvpw]

Jesu 😱 całe życie źle jadłem owoce 😭 czy od tego się umiera?

[susannekomor]

A co zwitaminami, ktore potrzuja tluszcz zeby zostaly wchloniete w organizm.
Prosze podac liste owocow ktore trzeba jesc biz tluszcu.

[andrzejpiotrowski]

Co za czasy, owocami nazywamy jakieś gówno typu mango czy kiwi. A nasze rodzime owoce to co ? Niemodne?

[krispi]

W sezonie (nie cały rok) jagodowe, rok na okrągło avocado

[termi]

Możesz mówić trochę wolniej? Nie będziesz tak szeleścić :)

[marcin]

A tak poza tym wszystko w porządku... Masakra

[leszekperz]

A co z sałatką z owoców i kurcze i oliwa z oliwek (czyli wszyscy się mylą tylko nie TY)

[annabyczynska]

To dlaczego endokrynolog, diabetyk i dietetyk w jednym, kazała jeść jabłko wyłącznie z jogurtem i orzechami

[maddogx]

Avocado nie ma cukru ale tonę tluszczu

[bartomiejjasiak]

Oliwa z oliwek .... bo jest jeszcze oliwa samochodowa ... hmmmm.... pierdy