Zdrowe i szkodliwe węglowodany. Sprawdź które wybrać. [Odkłamujemy węglowodany cz. 1]

---
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[HrtG]

Jestem cukrzykiem typu 2 zachorowałem bo jadłem słodycze bez opamiętania, słodkie napoje typu pepsi i śmieciowe jedzenie które bardzo mi smakowało.Dzięki takim materiałom uświadomiłem sobie co robiłem źle .Robiłem wszystko by odstawić leki i udało się.Jem produkty z sekcji 3 i 2, sekcja pierwsza dla mnie nie istnieje odstawiłem wszystkie produkty.Nie stosuję jakiejś super modnej czy drogiej diety po prostu staram się jeść zdrowo.Nigdy nie byłem u diabetologo cały plan żywieniowy ułożyłem sobie sam.Efektem jest cukier z 350 na 85 waga z 100kg na 68kg i odstawienie leków avaminy 850 3x dziennie.Osiągnąłem to w niecałe 2 lata.Jestem przykładem że cukrzycę można ogarnąć tylko trzeba być bardzo zdyscyplinowanym i świadomym człowiekiem.Pozdrawiam i dziękuję za kolejny bardzo dobry materiał.

[xy]

Przyznam, że czekałam na tego typu film. Edukacja jest w tym temacie bardzo potrzebna. Dziękuję i czekam na następne odcinki.

[witaminy_pl]

Mega merytoryczny wykład. Takie mody (jak na keto) przychodzą i odchodzą a solidna zdrowa dieta to jest partnerka na całe życie.

[adrianwww]

Nareszcie ktoś kładzie kres rozpowszechnianemu szamanizmowi. Świetnie wszystko wytlumaczone prostym językiem zrozumiałym dla przeciętnego Kowalskiego. Brawa dla Pana Panie Marku 👏

[irenaloklok]

Jak to dobrze, ze pan doktorze chce sie dzielic swoimi wiadomosciami, wspaniale wyklady.

[daladena]

Brawo panie doktorze! Trzeba ludziom mówić, że te wszystkie mody na diety (szczególnie jedna ostatnio bardzo promowana) naprawdę są rodzajami terapii i nie powinno się ich stosować latami. Pozdrawiam!

[annamarchut]

Dziekujemy doktorze, o tym powinni mowic w szpitalu, czy lekarze rodzinni.Ta wiedza jest niezbedna aby normalnie zyc zdrowo.

[Joanna-eghb]

Dziękuję za ten podcast.
Uważam, że np dietę, , keto, , lub inne typu dąbrowskiej należy jeśli już stosować cyklicznie a później ewentualnie jeśli ktoś chce może zastosować post przerywany 16 /8.
Też się wkręciłam w styl keto i owszem przypływ energii i spadek wagi w ciągu miesiąca - 3 kg, ale podczas urlopu zmierzyłam się z brakiem dostępu produktów keto, na wyjazdach bywa różnie i jadłam zdrowiej ale węglowodany i ku mojemu zdziwieniu też waga na minus a jadłam też czasem i zdrowsza wersję słodkiego.
Styl keto obecnie tak polecany jest mocno ograniczający i raczej nie da się tak na stałe tak jak inni to polecają.
Ja się nie rozchorowałam po Zdrowych produktach. 😃
Dziękuję, bo podjęłam decyzję co mi służy.
Ale każdy ma wybór.
Pozdrawiam serdecznie 😀

[ElzbietaM.M.]

Wspaniała nowa seria i wspaniały odcinek, nie mogę się doczekać kolejnych. Pan bardzo dojrzale prowadzi ten kanał. Bardzo dziękuję.

[annap]

Panu wierze w 100%, a wysłuchałam kilku oświeconych lekarzy, ten glukonormin jest super, reguluje wszystko, choć jem węgle takie jak owoce, winogrona własne agrest, borówki, jagogy porzeczki, energia po nich wspaniała, aktywność mam od rana, zrezygnowałam z tych produktów śmieciowych i jest ok, wszystko co stworzył Bóg jest dobre, a pan doktor popiera także zioła, moje ulubione. Tego też uczyłam się w szkole gastronomicznej, by jeść wszystkie warzywa, Marchew choć ma cukier, to jednak naturalny, a nie sztuczny.Burak przeciwrakowe działa, bo cukier jego jest potrzebny i witaminy!

[edwardsrodon]

Oglądam Pana i braci Rodzen i wyciągam wnioski, w moim stylu życia węgle są potrzebne ale te wartościowe, bialko i tłuszcze też

[adamk]

brawo Panie Marku, dziękuję za super film. Dużo ciężkiej pracy Pan w to włożył i kolejny raz wbił kij do mrowiska. Dziękuję.

[troja]

Ależ to było potrzebne!
Czekam na kolejny.
Jest Pan niesamowity,
dziękuję.🍀

[HelloKitty-mhib]

Rzeczowo, neutralnie, i bez zbędnych teorii spiskowych w stylu "koncerny chcą nas zabić". Duża przyjemność słuchania, dziękuję 👍

[annalibera]

Wspaniały odcinek, bardzo mocno dziękuję za prawdę i rozsądek.🍓

[WojciechKiedos]

Panie Marku, bardzo dziękuję za tam materiał i z niecierpliwością czekam na kolejne z tej serii. Wielki szacunek dla Pana za odwagę pójścia pod prąd obecnej mody. Bardzo rzeczowy materiał.
Pozdrawiam
Wojtek

[MR-opux]

Dziękuję panu, panie doktorze, za Pana poświęcenie się dla nas. Nie obrażając nikogo, mało jest takich lekarzy, którzy tak z nami postępują. Możemy nawet podziękować tej pandemii, bo dzięki temu, bardziej zaczęliśmy korzystać, z telefonów, z YouTuba, z internetu. Tak wiele nam to dobrego dało, w tym trudnym już świecie. Wiele się dowiedziałam o swoim zdrowiu i jak do tego podejść, i że można nawet z panem o tym rozmawiać. Pozdrawiam🙋

[stokrotkapolna]

Sporo już wiem na ten temat ale zawsze z zaciekawieniem oglądam Pana odcinki. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych i nigdy nie miałam i od liceum noszę ten sam rozmiar 34 pomimo iż 3 lata brakuje mi do 40stki, wystarczy myśleć co się wkłada do koszyka a jak ktoś nie wie i narzeka na nadwagę, że to przez choroby i leki to sam się do tego doprowadził. Wówczas polecam się uświadamiać. Już nawet czytać nie musicie, wystarczy włączyć filmy na YouTube i posłuchać. I w zupełności się zgadzam że zdrowe węglowodany są potrzebne w diecie.

[piotrk]

Cukier mi się dźwiga jak słucham że pełne ziarno jest zdrowe :) dźwiga na poważnie, każdy z glukometrem może to sprawdzić

[oleklukas]

Jak zwykle. Super. Utwierdzam się tylko, że należy słuchać swojego organizmu. Oczywiście, nie idąc na łatwiznę. I korzystając z dostępnej wiedzy.
Dzięki.