Zeige diese Übung allen, die Schulterschmerzen haben

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📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults

📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:

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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht

[uwefahle]

Der Mann, weiß wovon er spricht! Gruß Uwe🥊🌼😘💪

[renatebanjo]

Großes Dankeschön an den KAMERAMANN/FRAU : Es ist immer sehr hilfreich, wenn der Roland während der Aufnahme auch, wie hier, mal im Ganzen gezeigt wird.

[annaszpot]

Mir tuen die Übungen sehr gut. Vielen Dank ❤

[Eduard.W]

Roland, kannst du ein Video machen, wie man die Faszienrolle richtig anwendet? 😊

[angelikaf.]

Das Band ist klasse! Bei mir reichen schon die inneren Schlaufen, um meine Arme nach hinten zu drücken. 😊

[addsomeblue]

Au das tut erstmal weh, ich werde das nun regelmäßig machen. Nacken + Schultern sind so verhärtet, dass sich die HWS verformt hat, diese Übung ist effektiver als m. Massage. Vielen lieben Dank ❤

[Kruschba]

Ah mal wieder die Universallösung. Der Gelbweste Prof Nessel Kernspechto gefällt das 🙏

[lottisplaudertasche]

Mit Schulterimpingment geht das aber nicht oder? Zumindest tut das sehr weh😮.