DESAYUNOS PARA BAJAR DE PESO SALUDABLES Y FACILES PARA TODA LA SEMANA l Kariniwiii

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Si quieres bajar de peso y comer saludable te dejo estas opciones fáciles para toda la semana, además son ricas, mis favoritas son las panquecas y los overnight oats que es el jarrito de avena con chia.

En este video encontrarás:
#desayunossaludables
#facilyrapido
#bajardepeso

Si llegaste aquí comenta: yo puedo, tu también!

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Комментарии
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yo pesaba 65, ahora soy feliz con 61 :), quizás o sea un gran cambio pero recién comienzo, y lo importante es que aprendo coas más importantes como una buena alimentación :) graciasss

selinachinoayna
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Amo tus dietas, haces que mis dietas sean más ricas y más sanas, eres maravillosa karini

MarcoAntonio-ghxw
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Excelente programa saludable ke Dios te Bendiga, María Salmerón desde Borger Tx

MariaRodriguez-gqmj
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Me parece genial que hayas regresado a tu canal!! Te seguía hace mucho incluso bajé de peso con el batido de manzana, pepinillo, apio y espinaca. Entré a tu canal hace un tiempo para comentarte que si funcionó el batido y vi que ya no subías vídeos. Y de cuando en cuando revisaba si habías regresado . Y ahora chequeando otros vídeos me apareció nuevamente el tuyo. Y la verdad me da muchísimo gusto verte de nuevo. Pues el último video tuyo que vi me preocupó por estabas con algo de depresión. Siento lo de tu mamita. Mil bendiciones y de hecho te voy a seguir. Besos Kari. 💄💓

monicafar
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se ve todo delicioso yo llevo 2 dias haciendo dieta 👏 y todas mis comidas la saque de tus recetas y la verdad las que he hecho estan riquisimas y todo esto acompañado del te de piña y canela en una semana te cuento como me ha ido espero que super igual q a ti 😊

irenecarrillo
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Mi desayuno favorito es el que yo me hago
Lleva tres claras de huevo, una manzana picada sin piel roja, leche un chorrito, canela y por supuesto avena unas 4 o 5 cucharadas le pones endulzante o stevia es una delicia todo en la licuadora queda exquisita
Parese una torta de manzana lo llevas al sarten y te queda una tortita muyyyy ricaaaa
Amo tus recetas voy a ver cuando las empiezo hacer

abritumenteconalyrelaxaly
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Eres un ejemplo de que con constancia todo se puede, gracias por las recetas ❤

sofiaagurtoquezada
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Encuentro genial tu página ya que eres una mujer como nosotras que a logrado lo que muchas queremos pero pocas asemos por la falta de motivación, yo quiero cambiar ya que subí muchos kilitos con el embarazo de mis tres hijos 20 y gracias a ti tengo la motivación

dorisduarte
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Hola Karina yo empecé la dieta y ejercicio hace un mes pesaba 80 hoy peso 73 sigo todas tu recetas me parece genial ojalá siga bajando ya que mi peso ideal sería 52 👏👏👏te felicito

robertoayuque
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Hola karina no tenía banano asi que tomé un plátano amarillo lo corté en rebanadas y lo asé por ambos lados luego le incorporé la mezcla del huevo con la avena y una pizca de sal y qué delicioso me quedó, actualmente peso 73 kg debo bajar de 10 a 13 kilos te escribo de valledupar Colombia🤗🇨🇴

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hola recuerdas cuando dije que pesaba 76 ahora peso73 gracias a ti

solerojas
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Hace días empece dietas gracias a ti estoy tomando el batido de avena en unos días cuento a ver como sigo ahora estoy en 83 kilos costa rica

quierobrillar
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Excelentes opciones... Siempre ha habido la percepción de que dieta es sinónimo de comer feo, pero con éstos desayunos queda demostrado que no es cierto... Muchos saludos Kary desde Ecuador

valeritoenriquez
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Desde el lunes que encontré tu canal estoy poniendo en práctica tus tips, eres una gran ejemplo saludos compatriota.

andreiazZz
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Delicioso y facil, gracias Kariniwi sube más recetas si no es molestia bendiciones.

eimmy.flavia.
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gracias amiga x compartir tus resetas, quiero bajar de peso tambien entonces me estan sirviendo mucho tus ideas...muchas gracias una vez mas...saludes de Costa Rica

stefannyvillegas
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Hola me caes muy bien, eres muy sencilla para explicar todo, me motive mucho gracias a tus recetas, gracias por comparirlas !!

danielamunoz
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Se ven deliciosos!! Los haré todos, gracias Kariniwiii por tus videos todos son beneficiosos. Te envío un fuerte abrazo desde Colombia 😘

gricelgarcia
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Ralmente pesaba 84 kilos y subi en cuarentena a 95, tengo apena casi 15 años, talvez no se me nota tanto lo gordita porque soy alta, pero estoy lista para bajar y cuidar mi cuerpo

nicopeachy
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Me encantaron estas recetas, eres la mejor desde el primer video te sigo, saludos beba❤️

kathiasalinas