Как перестать беспокоиться? Эффективная практика

Переживания и тревоги отнимают силы, рассеивают внимание, мы теряем радость и эффективность.

Беспокойство приходит, когда мы не понимаем, что происходит, контроль ускользает и появляется страх за обладаемое. Но что в нашей жизни мы действительно контролируем, а где заблуждаемся?

Дада рассказывает об основной причине переживаний и учит практике, которая помогает снизить тревогу и беспокойства.
============================================
Приложение Уроки медитации
============================================
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
============================================
Содержание:
0:00 Как оставаться спокойным в любых обстоятельствах?
0:21 В чем причины беспокойства?
0:49 Ключ к победе над беспокойством
3:26 Какую роль играют чувство обладания и привязанность?
3:47 Что мы можем контролировать в жизни?
5:41 Йога-практика для избавления от переживаний
6:33 Что делать, когда боишься ухода мужа из семьи?
7:26 К чему стоит привязываться в жизни?
8:40 Чему йогину учиться у царя?
10:11 Как работать с беспокойством, чтобы быть счастливым?
13:13 Что побуждает людей поступать плохо?
============================================
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
============================================

#Беспокойство #Тревога #Урокимедитации

[urokimeditacii]

0:00 Как оставаться спокойным в любых обстоятельствах?
0:21 В чем причины беспокойства?
0:49 Ключ к победе над беспокойством
3:26 Какую роль играют чувство обладания и привязанность?
3:47 Что мы можем контролировать в жизни?
5:41 Йога-практика для избавления от переживаний
6:33 Что делать, когда боишься ухода мужа из семьи?
7:26 К чему стоит привязываться в жизни?
8:40 Чему йогину учиться у царя?
10:11 Как работать с беспокойством, чтобы быть счастливым?
13:13 Что побуждает людей поступать плохо?

[рациональныйгуманизм]

Намаскар ребята)
Хочу поделится радостью с вами, так сказать духовными сотоварищами)
У меня сын родился))))
Всем доброго дня и будьте здоровы)

[minn]

Замечали, что тема ролика всегда вовремя, будто именно для тебя выходит выпуск?

[ИраХазова-уц]

Так приятно слушать и читать комментарии людей, которым интересно узнавать себя и других) я безумно радуюсь этому и чувствую себя не такой одинокой

[hoods]

Иногда так устаешь от "себя", от мыслей, от всего, что не есть ты, что кажется что задыхаешься

[ВалентинВелес]

Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни!
Будьте богаты и духовно и материально!

[Kengaandkroshkaru]

Намаскар. Я мама уже 4 года. И эти 4 года не были счастливы как мне хотелось бы. Я постоянно чувствовала тревогу, что я делаю не так, а что про меня как маму скажут. И сегодня после просмотра видео поняла. Что да я хочу отпустить статус хорошей мамы. И после этого мне стало легко. Вот странно я 5 лет как подписана на канал, но только недавно это понимание пришло ко мне. Похоже мне нужно было дойти до эмоционального дна, что бы выбрать новый путь. Дада, команда уроки медитации благадарю 🦦💙

[lillyandersson]

В трудные времена, чтобы справиться с паникой и отчаянием, единственное что у меня есть под рукой это прослушивание роликов от Дады Садананды, потому что истинную правду глаголишь!

[ГогерМогер-уы]

"Отпустить ты должен то, что потерять боишься."

[pavloonis]

У меня постоянное беспокойство, которое иногда переходит в тревогу, и когда я начинал смотреть видео я её чувствовал, но досмотрев мне стало как то спокойнее. Спасибо вам🙏

[teymurentertainment]

Спасибо за такой душевный разговор который ведется как-будто для каждого, каждая тема которую Вы поднимаете идет свыше и пронизана любовью и спокойствием, этого нам не хватает очень сейчас.Все кто читает этот комментарий пожелаю Здоровья и всех благ !

[virial]

Почему я хочу слушать даду бесконечно? Магия

[starkoontv]

Я почувствовал позитив этого человека через камеру

[АлисаГенрих]

Дада, как всегда покой и умиротворение, за 14 минут я получила то, что должна была услышать именно сейчас, надо позволять событиям случаться и не цепляться за то, что должно уйти.

[natalyarakevich]

Когда понимаешь что от тебя зависит только то, как ты реагируешь на то, что происходит с тобой, а контролируя свои мысли ты волшебным образом начинаешь контролировать свои эмоции, появляются ресурсы и смелость понять что все в руках Высшего Сознания... 🙏

[nataliaelliott]

Выражение моего друга: "Оно нафиг не надо, но если есть, то пусть будет" давно стала моей любимой! Благодарю, Дада!!!

[elcapitaneminem]

Ещё Дон Хуан говорил, что единственное, что мы можем контролировать - безупречность своих действий.

[gcflhvm]

Мне после ваших видео становится легче на душе. Такие правильные мысли говорите! Где-то в глубине души все это понимаешь, но именно после ваших слов приходит осознание. Теперь стремлюсь к душевному балансу. Вовремя нашла ваши видео, сейчас сложный период в жизни и такие точные слова заставляют думать в другом направлении.

[Shadesof]

Вот знаете, это видео ещё раз подтверждает, что мы все одно целое, одно целостное сознание. Потому как иначе это видео и другое видео Дады появляются как раз в тот момент, когда они больше всего нужны.
Нужно вот это напоминание о привязанности, о страхах потерять, о желании контролировать, обладать. И мы сами от этого страдаем . Отпустить ситуацию, понять, принять как есть.
Вообщем спасибо ❤️❤️❤️

[orange_hippie]

Свет солнце на бороде Дады - как свет в конце тоннеля...
Спасибо тебе, в очередной раз вытаскиваешь из мрака!!
Низкий поклон!