Легкая тренировка после КЕСАРЕВА

➤МАРАФОН TGYM

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

[ИринаБелякова-зт]

Ты молодец. Сил тебе. Не зря говорят, что дети украшают, когда рядом любящий муж. Ты ещё краше стала. У меня 4 деток. И очень часто прибегаю к твоим тренировкам.

[ДашаБурдакова-пт]

Большое спасибо! 🤱🏼Кормлю грудью и появилась сильная сутулость((( Буду рада тренировке для выравнивания осанки! 💜 И на расслабление мышц рук, шеи и спины🧘‍♀️ Затекает все после укачиваний дочки))

[bstordy]

Как же мы ждали ваших тренировок! Снимайте почаще и конечно, марафон!!! Таня - лучший фитнес- тренер ютуба!

[anastasiialebid]

Дааа, Танюха, мы обе из Николаева, знала бы я, что буду смотреть тебя из Нидерландов, пока ты в Канаде 🥲
После родов выглядишь великолепно. Счастливого тебе материнства ❤️🙏

[МарияЛаврова-эе]

так круто 😍 занималась по вашим тренировкам постоянно) забеременела с вами в один срок, тоже кесарево)) и тоже 6 недель прошло, врач сказала можно заниматься. Идеально просто.

Спасибо что вы есть 🤍🤗

[mirochnikeugenia]

Две недели прошло после кесарево, начала пританцовывать под вашу 18 минутную зумба тренировку, не полностью все упражнения, а только 15 минут начала, самые лёгкие. Сначала очень осторожно, еле шевелясь, а сейчас уже выходит очень легко, после всегда чудесное настроение! Спасибо вам за ваши тренировки!

[itdknbn]

Танечка, ты такая умница!!! Спасибо тебе огромное! Здоровья тебе и твоей малышке!

[sun.katerini]

Огромное спасибо! Перешерстила весь интернет! Тоже прошло 6 недель после кесарева, хочется поскорее привести себя в форму.

[aml.klipos]

Спасибо за то что ты есть. Твоя энергия и позитив делает меня сильнее. И даёт силы не сдаваться 🔥

[shasha_punjabiii]

Прошло 3 месяца после кесарева. Впервые позанималась. Я по жизни танцор и очень скучала за физическими нагрузками. Спасибо большое за видео ❤️

[ОксанаБогославская-мж]

Таня! Наконец-то! Ура!!! Спасибо за работу!!! Привет Диме, Кире и Эмке))

[КотДобрый-вш]

Какая Вы невероятная!!! Бесконечно благодарна😘

[KSenyaVarhina]

Дякую за тренування! Супер! Робила як лайт версію між основними тренування, бо від свого кесарево вже багато часу минуло. Насолоджуйтесь материнством! Діти дарують нам найяскравіші емоції!

[Jaklin_niko]

Мне так нравилась прежняя концентрация тренировок, где Таня вместо музыки постоянно общалась с нами через экран. Такие живые приятные были и марафоны и тренировки ❤ Таня, так не хватает ТЕБЯ в таких видео 😢 обожаю «сжечь жир за 21 день» за «дай пятюню» 😂 да и вообще разговорные тренировки были топ, мечтаю о подобном новом марафоне)) этот раз 9 уже проходила😅

[allagogoleva]

Урааа!!! Как я рада вашему возвращению!!!❤

[Тлдлррппеепсккымтлримс]

Танечка, привет из России, рада видеть тебя снова... Растите здоровенькими, скорейшего восстановления... Неизменно занимаюсь с тобой🥰спасибо тебе за моё тело😁😁😁😁😁

[КсюшаАлексеева-тц]

Здравствуйте! Спасибо Вам за такой формат тренировок. Очень хочется увидеть тренировки для спины и шеи. Спасибо Вам)

[ОльгаНовицкая-вэ]

Здравствуйте, очень ждала эту тренеровку ❤️спасибо вам 🍁😌

[АннаИоффе-шэ]

Таня как же я скучала))))
Надеюсь марафоны скоро новые будут))))
❤❤❤❤

[КсенияЧе-бя]

Я не рожавшая, но после лапароскопии, до операции стабильно 9 месяцев отзанималась, 6 из которых вместе с этим каналом. Прошло 3 недели после операции и я решила уже начинать разминку хотя бы для калек, а тут оказывается, что Татьяна тоже после операции, как вовремя. А главное, я ж знаю, что ее тренировки действительно работают