Тело после родов 🙂

[yanazelenskaya]

Это, конечно, генетика, особенно отсутствие растяжек. Но здорово, что вы, имея такую генетику, еще и работаете над собой 💕

[lene]

Ну как бы если две женщины будут заниматься одними и теми же упражнениями из результаты не будут одинаковыми

[Novikova_biolog]

Как генетик и тренер в одном лице, могу сказать что это полностью заслуга соматотипа. Тот уровень нагрузки, что вы вы показали в ролике, тянет максимум на разминку группы здоровья😂 А такой формы достичь мало кому удается за годы голодания, не скажу тренировок, потому что как раз результатов тренировок - мышц, не особо заметно😅

[Ms.Seal]

Видео доказало, что это всё же генетика 😂😅❤. Вы большая умничка, что работаете для поддержания желаемого результата 🙏

[Zefirvet]

Могу сказать одно:это генетика.Я тоже после родов с нормальным животом и без растяжек)А знаю, что не у всех так

[Angelina-otdg]

Без обид, но все-таки это генетика) все это понимают. Но вы молодец, что следите за питанием и занимаетесь спортом. Это позволяет вам выглядеть еще лучше 😊

[aydar]

Реально повезло с генетикой. Такими упражнениями невозможно тело подтянуть

[Lucky_guess]

Как человек с хорошей генетикой, могу сказать - это генетика. Когда у человека есть склонность к полноте, но он за собой следит, у него все равно не бывает НАСТОЛЬКО тонких ног и рук, НАСТОЛЬКО плоского живота. Так что да, конкретно такая худоба - это генетика.

[nadibrands]

Извините меня, Лиза! Хорошо, что Вы занимались, живот сказал вам спасибо. Однако это правда предрасположенность) у меня всю жизнь животик, хотя я врач-диетолог! Чтобы мне стать похожей на вас, мне правда надо сутками качаться! После родов живот мой больше не стал, но и не уменьшился. Я уже молчу про располосанный красными растяжками низ. Смотрю на Вас и завидую белой завистью!😅 кто-то за всю жизнь тренировок и истязаний не приблизится к вашим врождённым формам! А мне всю жизнь тянуть крест своей конституции!

[nbxlnbw]

У меня было двое родов: в 21 и в 30. Это две большие разницы. Из роддома после первых родов вышла на 3 кг больше, чем до родов. За 1, 5 месяца все ушло само, потом еще схуднула. Были и остались растяжки.
В 30 - совсем другая история. Крупный ребенок, ходила полные 41 неделю. Растяжки по всему пузу, как у арбуза плюс диастаз. Сейчас только совместный купальник, делала массажи кавитацию. Висит себе и висит эта растянутая кожа. Думаю, что только пластика спасет. Вес набрала + 10. Очень тяжело уходит.
В общем: дети это прекрасно, но с пузком моим - одно расстройство😢

[vgxxzeg]

Моя подруга худая, даже костлявая, пыталась набрать вес, обжиралась жареной картошкой с салом на ночь. За 2 мес набрала 500 грамм. Но они быстро исчезли. Генетика, конституция

[nastya_dm]

70-80% вашего успеха это генетика, у вас худощавое жилистое телосложение, хорошие пропорции фигуры. Если бы у вас была от природы широкая талия допустим, либо короткие полные ноги, т.е. исходник не очень, было бы намного сложнее привести себя в порядок,
Но то, что вы не ленитесь и у вас есть физ. активность после родов это круто, вы молодец в любом случае.

[DemonZlychka]

Очень здорово, что ещё и малыш позволяет что-то делать. Моя до 2 лет не терпела никаких отвлечений и занятий помимо занятий с ней. Убиралась, гладила, готовила я в её короткий сон. Пробовала тренироваться, тут же она шла ко мне играть и ни тебе планки, ни скручиваний.

[maragorevanova]

Ну в одном с генетикой точно повезло, растяжек либо нет, либо не видно))) Вы очень круто работаете над собой, спасибо за мотивацию

[ztpsvgy]

С фигурой может и повезло, но не с лицом )

[ounqmrr]

Нужно работать не только с телом, но и с выражением лица😉

[pnhccqn]

Восхищаюсь такими сильными женщинами, я после 12 часов работы и дальше готовки ужина, небольшой уборки и стирки, не могу найти в себе силы занимать собой 😢 как вы успеваете всё 😮

[tkuylhk]

Я после родов (у меня двое детей), ровно через месяц весила на 5 кг меньше, чем до беременности. Ходила тощая. Не делала никаких упражнений или диет. Как этого добивалась? Очень просто: бессонные ночи, времени на еду не хватало, куча дел, вечная тревога за ребёнка. А ещё хрущовка без лифта, два раза в день с коляской на четвертый этаж. До сих пор думаю, как можно с грудным ребенком заниматься гимнастикой? Если бы я приняла исходное положение лёжа, результат был бы один - глубокий сон. Помню решила принять ванну, в основном чтобы побыть полчаса в тишине. Я уснула и чуть не утонула. Самое страшное, что не хотелось выныривать, так мне было хорошо. Потом усилием воли вернула себя в реальность, больше никогда не ложусь в ванной, только душ.

[cgpfvxx]

Насчёт генетики это правда! Я троих родила, ни растяжек ни обвисшего живота, хотя спортом не занимаюсь😊 Так что кто-то одного рожает и растяжки на животе, у кого то как у меня.
Но даже если есть растяжки и обвисший живот, это со временем восстанавливается😊 Главное здоровье! Здоровья и счастья всем мамочкам❤

[mmkjevm]

Если смотреть на её физиономию, то складывается впечатление, что рожала она лицом