Preview: Morning Yoga for Clarity

Η πρακτική αυτή είναι ιδανική για τις ημέρες εκείνες που αισθάνεστε δύσκαμπτο το σώμα τις πρωινές ώρες και ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Βοηθά στην ευλυγισία, δίνει ενέργεια στο ξεκίνημα της ημέρας, ιδανική για τις ημέρες εκείνες που πρέπει να παρθούν σημαντικές αποφάσεις, βοηθά να συγκεντρωθείτε πριν από μια συνάντηση/συνέντευξη.



Χρόνος: 20

Επίπεδο: 1-2

Ιδανική ώρα: Πρωί