7 Alimentos que aumentan Tu Energía!!!

Como médico, entiendo que la fatiga y la falta de energía pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona. La energía es el combustible que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente en nuestras actividades diarias, ya sea en el trabajo, en el estudio o en nuestras relaciones personales. Sin embargo, a menudo nos encontramos lidiando con una sensación de agotamiento y falta de vitalidad que puede dificultar el rendimiento y el bienestar general.