AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI BB 100++ & UNTUK PEMULA

SENAM SUPER GOBYOSS DAN SUPER BAKAR LEMAK DAN KALORI
LATIHAN INI SANGAT MUDAH DAN BISA MEMBAKAR LEMAK PERUT BUNCIT DAN PINGGANG cocok buat berat badan di atas 100 kg lebih

#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik

[rycautami]

Awal² ngikutin ini cape banget, krna seluruh tubuh gerak semua, lama² terbiasa. Awal ikutin di bb 99, sekarang 87. Masih jauh ke bb ideal. Banyak bonus nya ikutin chanel ini.. selain jarum timvangan ke kiri bonus SEHATTT ❤🎉

[skdtswc]

Saya dengan BB 105 kg, sudah 3 hari ini sya diet, dan mulai ngikutin senam nya mas bagus, saya nulis disini buat kenangan, nanti kalo diet nya berhasil saya akan nulis lagi disini😊

[noviveradamayanti]

Mulai defisit kalori udah sebulan setengah... Dan ngikutin body fit.. Dan udah turun 9 kilo.. bB awal 75 skrg 66...doakan semoga terus turun sampe di angka 40...

[faraalmeida]

Saya ucapkan jutaan Terima kasih kepada pak guru Bagus Dan crews body fit ....kini saya sudah tidak di bully kakak ipar saya lagi.... sekarang badan saya langsing dalam waktu 3 bulan saja .... Saya berhasil turunkan berat badan 20 kilo dalam waktu 3 bulan saja .... alhamdulillah kini saya sudah tidak di olok2 sama kakak ipar lagi....

[lis]

Bismillah
In syaa allah besok kamis 1 agustus 2024 mau mulai hidup sehat
Sudah 4thn niat diet diet tpi msh gini² aja
Nnti niat lgi eh ketemu 2025 lgi masa msh gini² aja 🙃
Emng yg berat itu konsistennya
Bismillah ninggalkan jejak dulu semoga berhasil soalnya BB sdh 70kg

💪🏻💪🏻

[hasanahrambe]

Hari pertama ngikutin senam ny mas bagus. Meski senam sendiri berasa ikut di sanggar. Saat di suru senyum ikutan senyum juga😄 moga bisa konsisten biar jarum timbangan ke kiri terus sampai ideal😁

[srimurniati]

Buat besok pagi, saya suka senamnya mas bagus selalu ngikutin tiap pagi, karena nggak pake loncat2👍💪

[VivoYs-cb]

Bismillah mulai hidup sehat...baru stngh perjalanan rasanya mual pusing 😢 tapi bismillah aja pelan² pngn hidup sehat...di umur saya skrng 38thn saya menderita hipertensi dan pembengkakan jantung insya allah sehat lgi smngt 💪

[nvsindi_]

ngikutin ini 7 hari full tanpa bolong turun 2.4 kg, di sertai defkal, tdk mngkonsumsi gula, tepung dan goreng²n. Terimakasih videonya sangat membantu ..

[budiindah]

Semangaaaatttt... Saya dari berat 74kg dr tahun 2021 pertengahan sampe skrg th 2023 bb nya jadi 69, 2kg. Sempat berhenti sebulan kemaren krn cedera lutut. Udah sembuh gas lg... Semoga bisa rutin trs. InsyaAllah Aamiin.

[srihasanah]

Mantap setelah lihat2 d YouTube aku dah gak senam d sanggar lagi instrukturnya full power kayak Mas Bagas ini bikin semangat dah mulai keliatan hasilnya sih badan aku KL digerakin cepet sih kurusnya..cm ya itu kl gak Olga cepet jg melarnya 😂 ttp semangat buat nurunin bb sehat iya bonusnya langsing 💪

[elvindjermano]

Senang mengikuti gerakan ini. Karna mudah apalagi pemula seperti saya. Semangat bang..untk selalu berbagi..setiap pagi sy ikuti. Selain sehat dapt bonus langsing. BB sy saat ini 73kg.

[CitraPutri-hfwz]

Sy dn tmn2 sk ikutin senamy mas bgs, , alhmdulillah krna d lkuin secra rutin, bb sy brlhn normal lg, dn suami senang bnr, , seht trus mas bgs dn tmn2, mkin sukses jg aamiin🙏🤲👍😊.

[labulabuland]

"cocok buat darah tinggi, kelebihan BB".


Quite easy dilakuin siang2 (selesai jam 13.05) belum makan siang, pagi makan uduk. Tangan aja agak pegel sekali aja pas bnyk gerakan angkat tangan, mba nya yg nyerah jg pegel tangannya pas gerakan tsb, selebihnya bisa lah..

[mariaclaretannies]

Masih awal mengikuti namun blm bisa sampai akhir, krn lama tdk pernah senam kek gini .. msh ngos²an jd tdk sy paksakan .. saat sdh tdk kuat sy berhenti, berharap dg senam ini mendukung diet yg sy lakukan, jd progress lebih cepat terlihat, utk saat ini BB 67, target 55 semoga awal th besok bisa tercapai 🤲 Trimakasih mas Bagus utk video nya ❤

[musodikohdikoh]

Alhamdulillah .pertama ngikutin.gobyozz ..suskses sellu sht2 banggg

[MrMomot-vgnw]

Ada yg samaan g yaa, , kl hbs senam jd ngantuk.pdhl aku itu susah tdur, kdang smpai 2 mlm g tdur.
Tp stlah ikut senam nya mas bagus, hbs senam ngantuk. Sumpah, obat dokter kalah ama senam nya mas bagus.
Cm yg jd pertanyaan, normal tdk nya.hehe

[MariyaQibty-qwpr]

Buat besok pagi nih. Jd semangat senam tiap hari biar sehat bonus langsing 😊 seneng ngikutin senam nya body fit karena mudah diikuti buat pemula seperti akuh

[putrisusanti]

🥰🥰🥰jadi gemess tiap ngikuti gerak senam nya, music nya, mantaaap gobyos, gerakan yang simple tapi bikin ketagihan 🥰

[ikadahlan]

Baru selesai Olga ditemani bodyfit. Yg ini untuk besok. Sekarang lihat2 dulu gerakannya.
Alhamdulillah 2 bulan sudah loss 4 kg. Dari 80 ke 76. Target BB 60 kg.
Thank u, mas Bagus and team, SDH menemani hari2ku 🌹