15 MENIT SENAM PAGI BAKAR LEMAK DAN KALORI

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN dengan senam Pagi bakar lemak dan kalori, gerakan mudah dan lebih membakar lemak dan kalori
#penurunanberatbadan #senamperut #bakarlemakperut

[sudisaputraa]

4 juni 2024 mulai cuma senam bertahan 15 mnt, ngos"an keringat gobyos bgt 😅

Awal hidup sehat gk ada kata terlambat, semangat diriku sendiri

[Nekomoonstars]

Gua sebagai pemuda jompo 4 th nolep aja kewalahan banget tp jujur berterima kasih karena ini sangat membantu bgt dan terasa lebih bugar😅😅

[NengindahPurnama]

Bismillah 🤲
Senin, 10 juni 2024
BB : 50 KG
hari pertama ngikutin senam dari channel ini..
semoga bb ku turun dengan mengikuti senam ini dengan konsisten dan juga rutin. Amin 🤲

[happyjutex]

Tiap sore Q ngikuti gerakan mas bagus, , , 15menit bnr"keringat bercucuran yg tdi 73 skrg lumayan trun 3kilo selama 3bln pelan" target pgn 65, , , soalnya tinggi bb Q 165, , terima kasih mas bagus😘😘😘🙏🙏🙏

[yulih]

Sekali lihat langsung follow, saya kurus tapi tetap pingin sehat, senamnya ringan dan mudah diikuti👍🏻👍🏻👍🏻

[LiaLia-bmim]

Terimakasih sangat suka dengan video senam senam yang mudah di mengerti dan gerakan nya tidak terlalu cepat❤

[ncangdollohchanell]

Alhamdulillah, .. terimakasih untuk 15 menit'y, .. keringet ngucur deras. Salam sehat untuk semuanya

[nuraini-yf]

Dari bb 73.15kg alhamdulillah -+5 bln rutin senam ni sambil defisit kalori dan diet IF skrg udh 60kg, MasyaaAllah doain turun 5kg lg yaaa

[Joy_fVR]

Gerakanya ringan bangat.. Gampang di ikutin.. Biasanya 5 mnt aja ngak kuat tapi gerakan yg ini 15 mnit saya bisa ikutin sampai selesai .. Mksih ya.. Sukses selalu
Semoga bb saya segera turun #sesak 😢😢

[DewiSurani-sqjd]

Mau coba Kurusin badan, dan mencoba rutin dgn senam ini mudah2 berhasil.terimakasih🙏 .gerakannya mudah diikuti, tg 12, 9, 2024.bb 80.pasti bisa💪

[herlinahalawa]

Berkat ikutin senam ini 2X sehari .pagi sama sore pas balik krj . Puji Tuhan turun 6 kg . Niatnya cuma mau turun 4 kg aja, biar ideal

[itaarifin]

Paling suka dengan senamnya mas Bagus. Apalagi aku yang jarang olahraga. Gerakan nya mudah, cuma 15 menit langsung gobyosss. Terima kasih mas Bagus 🙏

[khoirotulkhomsiyah]

Alhamdulillah. Kelar senam pagi ini... Kuylah semangat

[umyhasna]

Lagi ikut challeng gratis dari profil nya bang bgus, baru day pertama olah raga di menit ke sembilan udah gobyos banget🙌🙌🙌besok di coba lanjut, semoga besok bisa sampe selasi olah raga nya🤲🤲

[bungamatahari]

Alhamdulillah....gobyossss setiap pagi muter by erobik by bagus💪💪💪💪badan sehat pokok nyaa

[qiaroqiah]

Baru mulai ngikutin hari ini, wlaupun untuk pemula msih blm bisa nyeimbangan kecepatan senamnya tpi alhmdulillh bisa wlaupun lambat dan ad yg tertinggal😃 kringt smpe netes2 masyaAllah, 😇

[SitiAminah-pz]

Terima kasih Bang🙏
Senam di rumah aja, mudahansehat jasmani dan rohani👍🙏

[SatryaAdnyani]

Aku br 2 bln melahirkan selama ini badan terasa pegal2 kaki sakit, tp sekarang br bisa gobyos lagi..buat menurunkan bb dan bonus sehat, terima kasih bodyfit by bagus, bohayjulia..

[mamagio]

Alhamdulillaah seminggu ini bolos kmrn doang karena nemenin anak projects expose, tidur nyenyak bangeeett... Dan yang pasti bisa gobyos kapan pun olahraganya 🎉🎉

[raniasifa]

Satu jam konsisten setiap hari, Alhamdulillah gobyos kotos kotos kotos kotos kotos 😂 ... nuhun mas bagus and team sehat sll 💪