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Ejercítate en casa: Mantente activo
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El coach de futbol americano, José Manuel Garduño, presenta una rutina excepcional para acelerar tu ritmo cardíaco y mantenerte en forma. Inicia con el flex, prepara tu cuerpo para el desarrollo muscular y continúa con esta rutina.
Mantenerte activo mejora tus defensas, ¡ejercítate en casa!
Mantenerte activo mejora tus defensas, ¡ejercítate en casa!
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