filmov
tv
antrenman sonrası yüksek karbonhidrat yüksek protein almak ve glikojen depoları doldurmak gerekir
Показать описание
ŞENOL FITNESS
Рекомендации по теме
0:00:26
Karbonhidrat miktarını arttırsak yağlanır mıyız?
0:00:14
antrenman sonrası yüksek karbonhidrat yüksek protein almak ve glikojen depoları doldurmak gerekir...
0:00:59
Beni Ayar Eden 3 Sporcu Beslenmesi Hatası...
0:00:25
Proteine Abanmayın! Onun Yerine Bunu Yapın!
0:00:23
Antrenmandan sonra ne tüketilmeli
0:13:23
Carb Cycling ile YAĞ YAK, KAS YAP! (Karbonhidrat Döngüsü Rehberi)
0:00:34
Kilo vermek için yağ en güçlü araçlardan biridir… tabii ki bu durum kalori dengesi ve yağ
0:00:28
PROTEİN TOZUNU EN VERİMLİ NASIL İÇERSİN ?
0:00:19
Yağ yakımını hızlandırmak için…
0:00:18
Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts
0:09:20
Yüksek Karbonhidrat Yiyerek Nasıl Yağ Yaktım? (3 Ayda!)
0:00:29
1000 KALORİLİK KİLO ALDIRAN KAHVALTI
0:00:30
Karbonhidratı arttırdığında vücudun su tutacağını düşünüyorsun
0:00:23
Yağ Yakarken Kas Yapmanın Formülü Nedir?
0:00:50
Ne kadar yemek yersem yiyeyim kilo alamıyorum😧😳😳
0:01:21
Yüksek karbonhidrat mı, düşük karbonhidrat mı?
0:07:21
Kas Gelişimini Durduran 3 Hata (YAPMAYI HEMEN BIRAK!)
0:00:55
YAĞLI VE GÖBEKLİYSEN AĞIRLIK ÇALIŞMAMALISIN❌❌‼️SONUNA KADAR DİNLEYİN🙏
0:00:44
Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu #shorts
0:03:02
Antrenman sonrası öğün için bilimsel önerilerim
0:00:24
Antrenman Öncesi Bunu Ye #tarif #yemek #spor #shorts
0:00:25
Yağ Oranı Azaltmak #spor #beslenme #değişim
0:00:24
Hızlı Yağ Yakmak İstiyorsan İzle 🗿 #diyet #shorts #spor
0:11:32
Kas Yapımında En Önemli Faktörler - Protein Diyetinin Ötesinde | Dr.Berg Türkçe
join shbcf.ru
0:00:26
0:00:14
0:00:59
0:00:25
0:00:23
0:13:23
0:00:34
0:00:28
0:00:19
0:00:18
0:09:20
0:00:29
0:00:30
0:00:23
0:00:50
0:01:21
0:07:21
0:00:55
0:00:44
0:03:02
0:00:24
0:00:25
0:00:24
0:11:32