Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога

Комплекс асан «Сурья Намаскар» — Приветствию солнца.
Первая часть обучающего курса по шивананда йоге от Зап:

С помощью этого ролика вы сможете освоить комплекс быстро и безопасно. Подробные объяснения каждой асаны, дыхание, названия поз и детали, на которые стоит обратить внимание — всё, что нужно для самостоятельной практики. Видео подходит также и тем, кто уже освоил комплекс, для ежедневных занятий: вы просто включите ролик с нужного момента, пропустив объяснения.

[schrotKz]

Уже 5 лет смотрю это видео и практикую. Конечно уже знаю все наизусть но с инструктажем, ритмом и конечно же голосом этой девушки намного лучше

[ЮлияСветлая-дж]

Ваш комплекс на ютубе самый лучший, на мой взгляд, тело прям проснулось и душевное состояние ещё гармонизирует. Благодарю вас от души…💖🙏

[toshamatresha]

Занимаюсь по вашему видео много лет, СПАСИБО большое 🥰🤗💞

[alenakuz]

Комплекс 10:34
Обучение 3:00
Благодарю!

[АннаПигарева-дь]

Занимаюсь сама каждое утро, и скидываю всем друзьям! Спасибо Вам за заботу о нас!)))

[katerynakapustina]

Боже, какая хорошенькая, милая девушка!!! И так все детально, по доброму объясняет, заряжая энергией и вдохновляя!!! Огромное Благодарю!!! Счастья этой девушке и тем, кто выложил это видео! И вообще, всем всем всем счастья, любви и красоты!!!)))) И добра!)))

[Nastea]

любимое видео! снова и снова возращаюсь сюда! Спасибо, Зап!

[СветланаТкаченко-чъ]

Ваш комплекс просто шикарный! Я Вас сердечно благодарю!❤🙏🌹

[mar_marsis]

Обожаю это видео) уже много лет пересматриваю

[Katia-ioga]

Огромная благодарность, Зап, Ваш комплекс, много лет каждое утро я с Вами💓🕊️

[alinghialinghi]

Какая она хорошенькая, смотришь на ее одухотворенное лицо и улыбаться хочется.

[alexandermaximov]

Зап, Спасибо что поделились бескорыстно и совершенно бесплатно!!! Давно искал подобный комплекс с детальным обзором. Спасибо Вам еще раз, здоровья и духовного равновесия!

[KseniaKorneychuk]

Намного приятнее заниматься по урокам, когда слышишь голос знакомого, а не просто тетьки из компа) Круть! 

[МаринаРыбий]

Благодарю, учусь по-вашему видео !Получается!🙏

[mary_grainne]

Мне очень понравилось.
Все четко, и понятно разложено дыхание.
Я новичок совсем, и пока сбиваюсь, но это видео - максимально понятное из всех, что мне попадались.
Спасибо вам!

[nikolasmykha]

хорошее видео, у девушки приятный голос, располагающий на занятие

[ernajanzen]

И от меня огромное спасибо. Вот уже второй год стала это моя утренняя зарядка и я себя очень хорошо чувствую 😊❤😊

[АннаАнтошкина-ня]

Зап, от души БЛАГОДАРЮ за душевное занятие, читаю отзывы и в ВОСТОРГЕ...вот это вложения...)) столько лет назад, а все актуально..🤗🙏

[eva_ahimsa]

Лучшее видео обучение по сурья-намаскар. Благодарю Вас!

[oksanakornienko]

Благодарю вас ❤
Очень часто делаю с вами этот комплекс!❤❤❤