Как выйти из синдрома жертвы? Игровой треугольник Карпмана. Созависимость. Транзактный анализ.

Скачать чек-лист: "Как понять, что вы застряли в треугольнике Карпмана и выйти из него?"

00:00 Приветствие

01:11 ИГРОВОЙ ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА: О ЧЕМ ЭТО?
01:41 Стивен Карпман и Эрик Бёрн – автор и прародитель «треугольника»
02:21 Что такое «Игра» и зачем люди выбирают её вместо реальной жизни
03:35 Жизненные ситуации, в которых чаще всего встречаются Игровые треугольники

05:42 РОЛЬ ЖЕРТВЫ В ИГРОВОМ ТРЕУГОЛЬНИКЕ КАРПМАНА
05:45 Игра «Пни меня»
07:04 «Купоны» и «поглаживания»: лучше отрицательная реакция, чем полное безразличие
10:36 Игра как частный случай невротической реакции
11:39 Роль Жертвы и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за собственную жизнь
13:27 Примеры проявления позиции Жертвы
15:43 Позиция Автора как антипод позиции Жертва

17:41 РОЛЬ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ В ИГРОВОМ ТРЕУГОЛЬНИКЕ КАРПМАНА
18:01 Мотивы Преследователя для вступления в Игру
19:23 Активная и пассивная позиция Преследователя
21:48 Жертве нужны «Зрители» …

22:57 РОЛЬ СПАСАТЕЛЯ В ИГРОВОМ ТРЕУГОЛЬНИКЕ КАРПМАНА
23:11 Внутренняя игровая выгода Спасателя
26:06 Благие намерения или обесценивание возможностей?
28:16 Разница между Спасателем и психологом или коучем
29:58 Главный «облом» Спасателя

32:33 СМЕНА РОЛЕЙ В ТРЕУГОЛЬНИКЕ КАРПМАНА
33:51 Варианты смены ролей
36:41 Примеры перехода из роли Спасателя в роль Преследователя

39:49 КАК ПЕРЕСТАТЬ ИГРАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ
43:08 Психотерапевтические направления и техники для каждой Роли, способствующие выходу из Игр
45:45 За пределами Игр…

Что такое игровой треугольник Карпмана? Кто такие жертва, преследователь и спаситель? Что такое игры Эрика Берна? В чём суть его транзактного анализа? Как распознать, что вы внутри игрового треугольника? Как из него выйти? Ответы на эти вопросы вы узнаете в новом видео от психолога и коуча Натальи Афониной.

Привет, меня зовут Наталья Афонина. Я – коуч, психолог, мотивационный спикер, предприниматель, а еще – живой человек ❤.

Я помогаю людям увидеть в их жизни – главное. Стать более осознанными, раскрывать свой потенциал, ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ .
⠀
Но, в то же время, помнить, что жизнь нужно уметь ЖИТЬ здесь и сейчас!

[afonina_levelup]

Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤

Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: [phone]

Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК

[tpzzrpl]

Да, пришла сюда, чтобы избавиться от роли жертвы. И чем больше смотрю, тем больше понимаю, что для кого-то я жертва, а для кого-то спасатель и преследователь. Буду стараться расти и больше осознавать свои поступки. Спасибо вам большое за такое интересное видео❤️

[maramed]

Милая и обаятельная девушка бесплатно рассказывает очень полезную инфу. Спасибо. Мне понравилось в этом видео: Вид, содержание, подача, всё!!! Успехов и процветания автору!

[ksenijalitvinovabautina]

Я спасателем была... Хотелось -нужной.
Я прикидывалась жертвой, чтоб стать важной.
Признаюсь- преследовала... Скучно.
Но пришлось прийти к самой себе однажды.
Я пришла к самой себе, а там же пусто...
Нет, с чего начать, ни зацепиться.
Обозлённость, опыт ... Так-...не густо...
Только больше не на кого злиться.
Нет ни повода, мотивов, целей...
Ни обиды, ни желаний нету.
Вроде все мечты перегорели...
Вроде даже чувствую победу.
Вроде отдохни и наслаждайся.
Ты достигла больше, чем могла бы...
Нет: " будь сильной и сопротивляйся!"
В голове мой стрекочут тараны.
"Находи скорей себе проблемы!
А то жизнь проходит без событий!"
И стою я у такой дилеммы
На краю здоровья и открытий)
13.09.19

[BalezinD]

Постоянно в роли спасателя:) видимо спасать других легче, чем спасать себя. Да, в точку...

[esbtcfo]

Настолько развернутого, понятного, полного описания треугольника Карпмана я ещё не слышала 🔥👍 Благодарю ❤❤❤

[htbieyc]

Спасибо за подачу.
Тема раскрыта в завершённом виде. Нет "слепых зон", нет воды, нет мути.
На редкость конструктивно.
Понятно как и куда двигаться. Было очень полезно. Ещё раз спасибо.
Желаю Вам дальнейшего развития.
P/s: покидала ссылки друзьям.

[MN]

Музыкальное сопровождение классно помогает погрузаться в тему. Создается ощущение познания некой истины) Таинство) Спасибо за труд, Очень понятным языком все преподносите) Ясно и просто

[valentinadyo]

Благодарю, Наталья! Ясно увидела себя в прошлом. Побывала во всех трёх ролях. Игра не сделала меня счастливой) Вчера в очередной раз отказалась "спасать" коллегу по работе, и это классно, говорить нет, когда мне что-то не удобно или не нравится. Вины больше за собою не чувствую, а вот счастье да, и радость, и лёгкость...И мечты начали сбываться быстрее, цели достигаются легче. Правда: где внимание, там и энергия. Благодарю за ваш канал! Желаю всем успехов и процветания!

[uodfgll]

Это лучшее что я слышала о треугольнике Карпмана. Благодарю

[xhhzrgo]

Наталья! Очень достойно представили саму суть темы и варианты проявлений в жизни! Доступно и легко, профессионально! Благодарю!

[Narima-gesn]

кто-то пытается избавиться от игровой зависимости, а я пытаюсь найти время, чтобы поиграть хотя бы полчасика..

[yuliaplatova]

Я уже лет 8 читаю, смотрю, слушаю терапевтов, , хожу на терапию, но это самое толковое, что я слушала в интернете.

[gszzxce]

Мой день прошёл не зря. Сегодня я открыла Вас и Ваш канал.❤️❤️❤️

[notrmhq]

Благодарю, Наталья. Действительно из множества информации, очень сложно сразу найти своего Учителя. Очень рада, что есть Вы и Ваш канал. Удачи и процветания!! Лично для меня-Вы ЛУЧШАЯ.

[mariap.]

Ииии все интернетовские срачи мгновенно разложились по треугольникам😂
Отлично изложено!

[lanabudagova]

Просто продолжайте делать, что делайте!!! Не хватает сейчас слов, чтобы выразить ту пользу которую☺️для себя взяла из этого видео.❤️☀️💃

[rwmtgwy]

Супер!Очень многое поняла в своей жизни!Спасибо вам!Ждём новых видео!

[YuliyaKrasivayia]

Отличное видео! Огромная благодарность за него! О, какой же я спасатель! Практически всю свою сознательную жизнь кого-то спасала, в место того, чтобы жить своё жизнью... И ведь, действительно, жертва не хочет быть спасённой. Ещё раз - большое спасибо за видео!!!

[Jerkw]

Спасибо, это самый системный, лаконичный и полезный материал по этой теме, который когда-либо доводилось увидеть.