filmov
tv
Рукоятка с узким обратным хватом 28 см
Показать описание
Отличное дополнение к основным видам рукояток. Узкий хват направляет напряжение в плечи и низ широчайших мышц, которым уделяется меньше внимания при работе с более широким хватом.
GrabCrab
Рекомендации по теме
0:00:11
Рукоятка с узким обратным хватом 28 см
0:05:51
Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ
0:02:39
КАКОЙ ХВАТ ЛУЧШЕ ДЛЯ СПИНЫ? СЕКРЕТЫ ОТ ПАПЫ СМИТА
0:00:55
Хочешь накачать широчайшие? Не делай это упражнение
0:00:31
Перестань так тренировать трицепсы
0:00:50
Тяга вертикального блока узким хватом. Техника выполнения...
0:00:28
Самая популярная ошибка в тяге верхнего блока
0:01:26
Тяга верхнего блока узким хватом | Спина и руки.
0:00:22
Делай тягу горизонтального блока правильно!
0:00:18
мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts
0:00:19
Рукоятки от производителя @grabcrab #bodybuilding #deadlift #powerlifting #strongman #motivation...
0:00:21
Используйте специальные рукоятки «мягкие ручки» для различных тяг. Зачем? смотри видео! ПОДПИШИСЬ❤️...
0:05:21
Какой хват лучше всего подходит для ваших трицепсов
0:00:49
Нужно ли сводить лопатки на горизонтальной тяге?
0:00:24
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины...
0:01:27
Вертикальная Тяга Блока Узким Хватом
0:00:28
🔥ЗАЧЕМ РАЗНЫЕ РУКОЯТИ В ЗАЛЕ?
0:00:09
Рукоятка П-образная для тяги параллельным хватом Gravity
0:00:27
Как делать Тягу Верхнего Блока?
0:01:01
Самая страшная ошибка в тяге вертикального блока
0:09:04
Упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ (Какой Хват Лучше для Мышц) Фитнес Эксперт Кир...
0:00:26
Тяга верхнего блока с узкой параллельной рукояткой. Упражнения для развития мышц спины...
0:00:14
Отзыв о рукоятке для тяги к животу (узкий параллельный хват)....
0:01:00
Рукояти CRAB GRAB и их вариации для тренировок