Делай это и через месяц ты сможешь держать передний вис

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

В переднем висе не столько кор, сколько спина важна . Без сильной спины передний вис не вывезти

hogermoger
Автор

Вот в конце самое полезное, качать все мышцы кора)))
В любом случае срасибо, брат, мне как раз было непонятно как одевать резинку.
А ты раз и сразу показал

КириллКречетов-бк
Автор

О
Й
Соскочет резинка и по лицу и по пипке жахнет...аккуратнее!

OminouS
Автор

Делай это и уже в первый раз сможешь получить резинкой между ног и по хлебалу с натяга 😂😂😂

radooooo
Автор

У меня так друг умер от перелома лица, когда резинка порвалась.

Karfagenn