Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌

Что такое ишиас? Если у вас ишиас седалищного нерва, то что делать, если упражнения дают лишь временное облегчение? Каково лечение ишиаса седалищного нерва? Лечение ишиаса в домашних условиях возможно. В этом вам помогут растяжки, применение наружных средств с медью (таких как медные бандажи и кремы на основе меди) и восполнение дефицита меди в организме.

_____
_____

0:00 - что такое ишиас;
0:45 - причины ишиаса;
2:18 - польза меди при воспалении и боли;
4:30 - связь дефицита меди и ишиаса;
6:28 - причины дефицита меди;
10:12 - что делать при ишиасе;
10:46 - продукты, богатые медью;
11:10 - прием меди.

Ишиас - проблема с седалищным нервом. Седалищный нерв - самый длинный и самый большой нерв в теле. Место его выхода - поясница и крестец. Седалищный нерв образован из пяти нервов, а проблема с этим нервом называется ишиас.

Есть всевозможные растяжки, которые помогают при ишиасе, но боль быстро возвращается. Как решить проблему, не прибегая к препаратам?

Рассмотрим связь меди и седалищного нерва. Есть масса разных видов терапий, где медь используется для борьбы с воспалениям и болью (различные медные браслеты и пластины, кремы на основе меди, бандажи). Многие получают удивительные результаты.

Это наружное применение меди, а что насчет дефицита меди? Медь входит в состав многих ферментов. Фермент, который сильно влияет на ишиас, это фермент, в котором медь играет роль незаменимого кофактора. Медь входит в состав ферментов, которые участвуют в работе нервов, нервной системы и передачи нервных импульсов. Медь необходима для коллагена.

Причины дефицита меди:
- нехватка меди в пище;
- интенсивные физические упражнения: чем больше тренировок, тем больше меди;
- прием большого количества цинка, железа без меди;
- фтор лишает нас меди;
- избыток витамина С в форме аскорбиновой кислоты;
- если сильно потеть;
- если много загорать;
- много стресса;
- избыток калия;
- высокий уровень ниацина;
- избыток сахара;
- избыток кофе;
- избыток алкоголя;
- генетическая проблема с усвоением меди.

Что делать, если у вас ишиас?
1. Медный бандаж, медные пластины и кремы на основе меди.
2. Получать достаточно меди из пищи. Продукты, богатые медью: говяжья печень, устрицы, моллюски, ракообразные, темный шоколад без сахара, кешью, говядина травяного откорма или любое другое мясо.
3. БАДы с медью. Если у вас есть изъян с генами, то нужно принимать немного больше, чем просто необходимый минимум. Можно начать с 2 мг меди в день и медленно увеличивать дозу меди в течение месяца до 20 мг. Спустя месяц можно снижать дозу, подбирая для себя ту, которая будет для вас эффективна. За несколько месяцев снизьте количество меди до 2 мг в день.

_____
Опубликован 2 ноября 2023

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#ишиас #ишиаслечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[АнатолийБаев-ръ]

Не существует никакой волшебной таблетки. Мой личный опыт лечения седалищного нерва:делаю лежа на спине упражнения для нижнего отдела позвоночника(таких видео полно в Ютьюбе); делаю упражнения для ягодиц с помощью фитнес резинок(заказал на озоне); делаю динамическую растяжку ног, обязательно делаю позу голубы, много езжу на велосипеде, спустя три месяца регулярных тренировок больше нет прострелов в ногу, ноги чувствуют себя прекрасно, к врачам не обращался, сам подобрал для себя действенные упражнения. Проблема часто заключается в слабых ягодицах, и как следствие поясница берет на себя излишнюю нагрузку взамен ягодиц, поэтому и начинаються проблемы с седалищным нервом. Резинки должны быть максимально тяжёлыми, т к. Ягодичные мышцы очень крупные и их легким весом не прокачаешь, нужно чтобы во время тренировки мышцы горели, тогда и будет результат. Всем удачи!

[mariatymkiv]

Доктор, спасибо за ваш труд, за служение человеку.Ваши знання безценны!!!Да храни вас Господь ❤❤❤

[yuryneya]

Уважаемый переводчик, Вам громадное спасибо!

[Elena-xbde]

Только этот доктор всем людям и даёт правильные советы! Спасибо!

[smossmo]

риспект переводчику, грамотно читает - приятно слушать

[paulinebereznova]

Божественный доктор Берг! Огромная благодарность вам за вашу работу и за то что вы есть!

[ЛаргоЛеграндтерритории]

Доктор Берг самый грамотный из всех кого я встречал в просторах интернета, подход со всех направлений, я как инженер очень ценю Ваш труд и восхищаюсь Вами!🤲👋🏻🤗

[АльфияХома-щю]

Уважаемый доктор Берг!!
Спасибо, что вы делитесь важной информацией, даёте рекомендации, советы, проявляете заботу о людях!!
Здоровья и успехов вам и вашей команде!! Спасибо вам за ваш труд!!
Божьих благословений!!

[brno_]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР БЕРГ ЗА ВАШИ ТРУДЫ!❤

[tinaklimencuk]

Благодарю, уважаемый доктор! Давно подписалась на Вас, т.к.Вы единственный доктор всё прекрасно озвучивающий проблемы со здоровье и причины.Спасибо Вам!

[MegaRetr]

Спасибо огромное доктор Берг! Все наши проблемы от безграмотности!!!

[Юлиямелекесцева-ев]

Вам спасибо, доктор. За перевод отдельное "спасибо".

[GulnigorKhudoyorova-cbqi]

Очень грамотный перевод. Особенная благодарность переводчику за передачу информации

[ДиляДиля-уэ]

Спасибо доктор Берг за полезную информацию 🙏
Переводчик дай вам Бог здаровья и долгих лет жизни 🙌

[ЕленаВагизова-сю]

Из детства помню - старики прикладывали медные пластины к суставам и больным местам, делали браслеты из медной проволоки и надевали на запястья .Говорили., что помогает.

[lubov]

Очень хороший доктор!Самый лучший и умный доктор!Спасибо за Ваши труды❤И спасибо переводчику!!!❤

[lexx]

Уважаемый Доктор Берг, самый лучший доктор!!! Доступно и понятно объясняет!!!

[niklaibaryschew]

уважаемый док Берг спосибо вам за ваш труд.

[ЛюдмилаВласенко-жу]

Уважаемый Эрик Берг Вы действительно самое лучшее в интернете, Дай Бог вам здоровья и процветания и тем кто переводит на русский язык