Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав

Станислав Линдовер расскажет о правильной технике жима лёжа, приседаний и становой тяги. Вы узнаете о том, как правильно выполнять эти упражнения и как получить от них максимальный результат.

Снято в клубе: Fresh-Fitness

Базовые упражнения - это основа фитнеса и бодибилдинга. Любой занимающийся в тренажёрном зале, рано или поздно сталкивается с необходимостью выполнять базовые упражнения, ведь большинство считает, что без выполнения этих упражнения не будет прогресса. Так ли это?

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

[Puella]

Линдовер оставляет самое приятное впечатление из всех тренеров, представленных на канале: интеллигентность, обширный словарный запас, ну и конечно, огромное знание того, о чем говорит. Приятно смотреть и слушать, респект.

[vyacheslavpavlov]

Приятно смотреть и слушать человека, который доходчиво и адекватно раскладывает всё по полочкам...

[MrNonameIncognito]

Итак жим штанги лёжа 1:19
Вот и оно приседание со штангой 10:30
Вот и оно становая тяга 18:17

[bash_kir]

Отличный выпуск! С удовольствием бы посмотрел как Стас показывает и другие базовые упражнения, такие как жим штанги стоя, подтягивания, брусья и т.д. Кто того же мнения присоединяйтесь

[yaroslavwin]

Много ребят говорят о Стасе как о лучшем методисте и я в их числе.Так доступно и понятно обьяснять может только мастер своего дела.Очень приятно слушать.Спасибо Стас!

[ИгорьКазимир-чч]

Жим лежа-04:11
Присед-14:32
Становая-21:34

[mmamani-reboot]

Как же грамотно, информативно и стилистически приятно Стас говорит. Потрясающий инструктор.

[Ivazhka]

Однозначно, вы молодец! будьте здоровы Станислав! берегите сердце!

[patriot]

Станислав просто Гуру по выполнению упражнений в идеально-правильной форме!

[alexk]

Спасибо. Станислав нравится больше всего. Харизматичный и толковый мужик. Полезная информация.

[boxerstas]

Станислав - Профессионал! И очень хороший и добрый Человек!!! Лично с ним общался. Его методики самые эффективные!!!

[ОлегИльющенко-до]

Приятно слушать просто обьясняет без всяких понтов о себе, хороший человек

[НатальяНатали-бй]

Тактичный, приятный, очень грамотный....просто прелесть!!!!

[artxam]

Среди всех самый кто грамотно и доходчиво объясняет слушать приятно!

[ahadulahad]

уважаю этого мужика .простой адекватный.все очень хорошо и ясно показывает и учит

[thecayman]

Станислав, один из немногих человек, которые реально вызывают уважение) 
Классный дядька!

[vladvader]

Линдовер, как по мне, лучший тренер из представленных на канале. Видно, что человек с мозгами. Правильная речь, предельно ясно излагает свои мысли. Да и в целом, очень приятное впечатление производит.
Респект, одним словом - проффи

[Наблюдатель-чп]

Как же хорошо, что есть люди на которых хочеться, быть похожим. И я про духовную составляющую

[СергейБобслей]

Впервые вижу/слышу. Очень приятное впечатление. По речи сразу ясно, человек образованный, поэтому очень грамотно и понятно объясняет. Крайне полезное видео 🤝

[Stenrus]

Старое, но актуальное видео. Жалко что сейчас на канале мало подобного.