Co Się Stanie Kiedy Przestaniesz Jeść Cukier na 7 DNI?

Показать описание

☞ Co się stanie jeśli przestaniesz jeść cukier na 7 dni? Dowiesz się tego z dzisiejszego odcinka!

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

========================================

========================================

00:00 - "Zdrowe" produkty zawierające cukier
1:54 - Jak ograniczyć spożycie cukru?
3:13 - Rzecz Numer 1
4:28 - Rzecz Numer 2
8:00 - Rzecz Numer 3
9:23 - Rzecz Numer 4
11:26 - Rzecz Numer 5
12:39 - Rzecz Numer 6

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• TOPOWE JEDZENIE Którego Absolutnie NIE MOŻESZ JEŚĆ Aby Żyć Dłużej! (Unikaj Ich Za Wszelką Cenę)

• Pełny Poradnik Zdrowia Psychicznego (TO POWINIEN BYĆ TWÓJ PRIORYTET)

• 18 Minut Które Otworzy Oczy Na Resztę Życia! | 7 Fascynujących Lekcji Od Stoickich Filozofów

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)

========================================

Treść wideo nie ma na celu stanowić ani zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję związaną z własnym zdrowiem, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Рекомендации по теме

Комментарии

Czy film wystarczająco zachęcił Cię do ograniczenia cukrów do minimum? 🙂

kubalyko

Ja od trzech tygodni nie jem kupowanych słodyczy i ciast. Czuję mega różnicę. Mam chudszy brzuch i wiecej energii. Zrobiłam to tak po prostu, nikt mnie nie zachęcał. Mam dosyć już swojej nadmiernej wagi i kłopotów z cerą.

agaaga

Dałam radę 6 tygodni bez cukru.
Energia wróciła, w nocy spałam jak kamień. Nie chciało mi się spać po obiadku. I naprawdę nie ciągnęło mnie do lodówki. Samopoczucie było super, i pokój ducha nieopłacalny. Niestety później były urodziny córki, i zjadłam torta, no i wciägnełam się znowu w ten cukier. Ale po Wielkanocy zaczynam od nowa, wiem że dam radę.
Aha, i schudłam 3 kilo.

blume

Czy znasz błędne koło uzależnienia od cukru? To mechanizm, który sprawia, że im więcej jesz cukru, tym bardziej twój organizm go pragnie. To dlatego cukier jest 8 razy bardziej uzależniający niż kokaina a całkowity detoks cukrowy wymaga ponad 2 miesięcy – dopiero po 7 tygodniach diety całkowicie bez cukru poczujesz, że możesz spokojnie przejść obok czekolady a po nocach nie śnią ci się lody.

wiolajanecka

Właśnie jestem na etapie całkowitego wyeliminowania tego szajsu z mojej diety... Już miałem lekkie wahanie czy się uda, ale zmotywowałeś mnie tym filmikiem na nowo! Dzięki! Mam kolejną dawkę pozytywnych bodźców by osiągnąć cel. Najgorsze są pierwsze 2 tygodnie... Masakra.

wiktoru

Nie zatrzymuj sie,
robisz kawał dobrej roboty.
Powodzenia!😉

maciejklementowicz

Jestem pod ogromnym wrażeniem. Klarownie, merytorycznie i odpowiednio przekazane informacje. Cieszę się, że natrafiłam na twój film i jestem wdzięczna, że podzieliłeś się wiedzą i ogromem włożonej pracy, dzięki której mógł powstać tak świetny materiał!:)

klaudia_gawron

Ten film dał mi więcej wiedzy i motywacji do poprawy jadłospisu niż cała edukacja o zdrowym odżywianiu w szkole.

filipaniserowicz

Kurcze idealny moment 😮akurat zastanawiałam się nad zmianą nawyków żywieniowych w tym cukru 😊

moonbaby

Mądry i logiczny wywód. Mam 81 lat, cukrzyca insulino zależna, kilka razy podejmowałem walkę z cukrem dzięki diecie jarzynowej 800 kcal dr.Dabrowskiej w okresie po 3 tygodnie i nokautował mnie efekt jojo i nawyk wracania do pełnej lodówki i obfitej diety ! Jak byłem młodszy ...skutek był natychmiastowy 8 kg/10 dni, teraz mam 81 lat i na pomyłki nie mam czasu zacząłem swój ostatni bój o moje życie z cukrem.Jestem 16 dzień na diecie jarzynowej 800 kcal efekt 9 kg, i przede mną trudny okres dwutygodniowy przejścia do normalności i walka z jojo.Dziś wprowadziłęm dodatkowo kaszę jaglaną, na 2 dni, jutro dodam kefir na 2 dni, potem strączkwa fasola do postnego barszczu na 2 dni itdpotem jajk gotowane do obiadu i modlę się, aby nie dać się złamać efektowi jo jo....bo walczę o życie!

janbiela

Największym problemem jest to że to jeden ze składników które nie kosztują dużo ale cena końcowa produktu może być kilkukrotnie wyższa. Można powiedzieć że cukier jest normalnym legalnym narkotykiem. Fakt jest tez taki ze uzależnia jak kok a in a wiec tymbardziej jest poważnym zagrożeniem.

mikez

Kuba dziękuję za film, jestem Ci bardzo wdzięczny, Wszystkiego Dobrego

jarosawjaworski

Kuba jesteś świetny bardzo dziękuje za ten odcinek . Będę go oglądać częściej żeby utrwalać że cukier to po prostu trucizna . Dzięki pozdrawiam ❤

bozenapoznanski

Zgadzam się, to prawda, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

agnieszkaheld

Ograniczanie cukrów jest w porządku z tym że wiele osób od razu wskakuje w system Keto w którym do końca nie jestem pewien ale gdzieś kiedyś czytałem że warto jest robić co jakiś czas ( powiedzmy co 2 tygodnie ) ładowania węglowodanami żeby organizm mógł się lepiej oczyścić z ubocznych odpadów ciał ketonowych oraz nieco odciążyć wątrobę na krótki okres czasu która to ma o wiele więcej pracy podczas produkcji ketonów. Osobiście przechodziłem czasem 2, 3 i czterodniowe głodówki po których wprowadzałem węglowodany i w tym czasie czułem się o wiele lepiej tak jakby moje komórki czy jak kto woli mitochondria lepiej pracowały. Dieta na niskim pułapie węglowodanowym może być świetna na okres jesienno zimowy ale w czasie wiosenno letnim nie wydaje się najlepszym rozwiązaniem ponieważ białko zwierzęce i ogólnie białko na 💯 procent podniesie termo genezę po posiłkową i będziesz się pocił jak ś...ia ( sory za słownictwo ale taka jest prawda ).Keto to nie jest święty gral tylko narzędzie które najlepiej wykorzystać w okresie chłodnym a w letnim polecił bym kilkudniowe posty lub okna żywieniowe które też fajnie zadziałają. Ostatecznie super materiał Kuba 🎉

rafaolszewicz

potwierdzam co do snu i cukru. Robiłem eksperymenty na sobie. Jadłem cukier tylko rano przez jakiś czas i spałem ok.
Ale, jak zacząłem przesuwać szamany cukier na coraz później, aż do 1-2 godziny przed snem - NIE DAŁO SIĘ SPAĆ. Przebudzenia, białe noce, bezsenność, wysuszona japa w trakcie spania która cie budzi żebyś poszedł się napić, jednocześnie częste chodzenie na szczocha, pobudka z bólem głowy rano, pobudka bez sztywnej pałki, spanie po 12 godzin.
12 GODZIN SNU !

Koszmar. Dlatego odpowiedzialnie dozuję cukierek, sól, wszelkie witaminki, skłądniki makro, tłuszcze ^^ Sama zmiana diety bez treningów sprawiła że wyrównała się moja waga, nie waha się więcej niż 1-2 kg dziennie, czuję się silniejszy, mam większą kontrolę nad sobą, no a słodycze przestały mi smakować.
Pomijam żałosną jakość słodyczy w polsce w marketach, no ale nawet czekolady w pastylkach [te kucharskie takie te] to nic specjalnego.

Znacznie lepiej smakują mi teraz za to jaja, płatki owsiane [coś czego nienawidziłem smaku od dziecka!], kurak w różnych formach nawet bez pieczenia na tłuszczu, ryby. Wyostrzył mi się smak. Tak właściwie to zmienił mi się smak na taki że nie potrzebuję już aplikować białego koksu i wszelkich słabych jakościowo zamienników w siebie typu pączki, frytki, inne gówienka tego typu.

BaNuj

Faktycznie- od zeszlego czerwca zaczelam post prterywany i wydalam wojne cukrom- i od sierpnia zaczelam studia podyplomowe online- 3 kierunki naraz- szybko mi sie to tak sopdobalo ze prted Bozym Narodzeniem skorzystalam z radoscia w sercu z ogromnej znizki i dolozylam sobie jeszcze cztery a miesiac temu jeszcze jeden.
Na dzien dzisiejszy- spiewajaco zaliczone lacznie 18 semestrow- przy intensywnej pracy zawodowej, ktora tez uwielbiam- min 12 godzin na dzien 2-3 tygodni w miesiacu- i jesrem happy! Spora przyjemnosc- a jeszcze zaraz dostane pierwszy dyplom, potem 5- tak jak sie wyrobie z pisaniem prac dyplomowych- a na wiosne jeszcze dwa.
A wiec Kochany Kubo mowisz swieta prawde- u mnie funkxjonuje tak, ze zaskoczylam sama siebie.
Tak czy siak bardzo dziekuje za ten film i z calego serca pozdrawiam- i prosze o jeszcze wiecej filmow- Twoje ogladam wszystkie❤😘❣️
PS.Mam 66lat i coraz lepiej sie bawie🙂

ivonnewegener

2:19 Ja niestety zdałem sobie sprawę jak zobaczyłem, że od nadmiaru cukru mam stan zapalny i cukier zaostrzał mi AZS, które mam i dlatego od niedawna słodzę stewią zamiast cukrem i czuje się lepiej.

player

Ha, Bracia Rodzeń dokładnie i równie jasno o tym głoszą!!!! Zdrawiam serdecznie

sapan

Szkoda tylko, że cukier jest dzisiaj we wszystkim :/

KozakFrayer

Co Się Stanie Kiedy Przestaniesz Jeść Cukier na 7 DNI?

Co Się Stanie Kiedy Przestaniesz Jeść Cukier na 7 DNI?

Co się stanie, jeśli przestaniesz jeść?

CO SIĘ STANIE, KIEDY PRZESTANIESZ NARZEKAĆ

Co się stanie, gdy RZUCISZ ALKOHOL?

Co się stanie, kiedy przestaniesz mrugać

Jak przestać jeść słodycze - 3 sposoby

Co sie stanie kiedy przestaniesz jeść cukier?

Jak długo możesz nie jeść?

Co się stanie, kiedy przestaniesz się myć? 👃🦨

Co się stanie kiedy przedawkujesz cukier?

Ten facet odstawił cukier na miesiąc i oto efekty!

Co się stanie, kiedy przestaniemy śnić

To My, a to Oni HD, Co się stanie, kiedy przestaniemy szufladkować ludzi?

Co się dzieje, gdy PALISZ PAPIEROSY ?

Kali x Pawbeats - Zwierciadło (Chakra Album)

Co się stanie, kiedy całkowicie odstawisz cukier i węglowodany?

Jak długo można NIE SPAĆ?

Jak długo można się NIE ZAŁATWIAĆ?

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy przestajesz jeść chleb

Co się stanie, jeśli zjesz ludzki mózg?

Co się stanie kiedy przestaniesz PIĆ alkohol? Czyli skutki NIE picia wódki

Co się dzieje, kiedy tracisz przytomność?

Zobacz, jak Ziemia zmieni się w ciągu 100 milionów lat

Co się stanie kiedy przestanę pić