Cuales son los mejores alimentos FERMENTADOS? #salud #alimentosfermentados #fermentados #probioticos

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En este video te dire cuales son los mejores alimentos fermentados
Los primeros son todos los Vinagres, el blanco, el de sidra de manzana y el balsámico, los segundos son los quesos crudos curados de oveja y cabra y los terceros son las salchichas fermentadas tradicionalmente
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Tambien estan el yogurt natural sin azucar, el kefir, la kombucha y el chucrut. Este ultimo es el que puede ofrecer mayor cantidad y variedad de probioticos.

leonardotoro