filmov
tv
Упражнение для снятия эмоционального напряжения
Показать описание
Упражнение для снятия эмоционального напряжения.
«Бабочка» - упражнение для снятия эмоционального напряжения. Сядьте в удобную позу, скрестите руки на груди и попеременно похлопывайте себя по плечам (хлопок по левому плечу — хлопок по правому плечу и т. д.). Такие похлопывания вы можете делать в течение 1-2 минут. Затем отдохните 30 секунд и сделайте еще пару таких подходов.
Ещё больше упражнений, снимающих эмоциональное напряжение, по ссылке в комментариях к этому видео.
#истомина #развитие #Коучинг
«Бабочка» - упражнение для снятия эмоционального напряжения. Сядьте в удобную позу, скрестите руки на груди и попеременно похлопывайте себя по плечам (хлопок по левому плечу — хлопок по правому плечу и т. д.). Такие похлопывания вы можете делать в течение 1-2 минут. Затем отдохните 30 секунд и сделайте еще пару таких подходов.
Ещё больше упражнений, снимающих эмоциональное напряжение, по ссылке в комментариях к этому видео.
#истомина #развитие #Коучинг
0:07:58
0:23:17
0:03:05
0:27:33
0:14:03
2:13:55
0:07:41
0:07:23
0:05:53
0:03:51
0:02:59
0:03:03
0:08:32
0:16:06
0:03:19
0:38:24
0:09:00
0:12:27
0:07:22
0:06:09
0:00:46
0:08:15
0:06:06
0:03:48