Подвижные и стройные бедра #бедра #суставы #упражнениядома #фитнес #тренер

preview_player
Показать описание

  1. Юлия Гайтур | фитнес-тренер, нутрициолог
  2. Бедра
  3. Растяжка
  4. внутренняяповерхностьбедра
  5. Тренировки
  6. похудение
Рекомендации по теме
Подвижные и стройные 0:00:12

Подвижные и стройные бедра #бедра #суставы #упражнениядома #фитнес #тренер...

Красивые и Стройные 0:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени...

Как накачать ягодицы, 0:00:15

Как накачать ягодицы, а не ноги?

Упражнения для тех, 0:00:06

Упражнения для тех, кто хочет похудеть лежа😄

большие бёдра 😈 0:00:08

большие бёдра 😈 #тикток #shorts

УБЕРИ ЛЯЖКИ за 0:19:09

УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК...

Хочешь стройные Бёдра, 0:08:10

Хочешь стройные Бёдра, Ягодицы

Я БОЮСЬ ИДТИ 0:00:35

Я БОЮСЬ ИДТИ В ЗАЛ #влог #отношения #мотивация #спорт

Стройные НОГИ - 0:00:54

Стройные НОГИ - легко! Упражнение для красивых бёдер, упругих ягодиц и здоровых суставов #shorts...

-20 см в 0:12:14

-20 см в ляжках за 20 дней 🔥 ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:10:14

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*...

Подвижные тазобедренные суставы 0:00:28

Подвижные тазобедренные суставы = стройные ноги и упругие ягодицы🫶🏻 #тазобедренныесуставы #фитнес...

Простые упражнения для 0:00:56

Простые упражнения для красивых ягодиц, икр и бедер. Стройные и подтянутые ноги....

Убираем живот и 0:00:30

Убираем живот и делаем талию🔥 #fitnessmodel #coach #bellyfat #тренировка #талия #упражнения #тренер...

Стройные ноги за 0:00:16

Стройные ноги за 4 минуты 🎉 #тренировканог #стройныеноги...

🔥 Разминка | 0:00:15

🔥 Разминка | Движения бёдрами

👉🏻 Почему важно 0:00:07

👉🏻 Почему важно работать над подвижностью тазобедренных суставов?...

Стройные балетные ноги 0:00:56

Стройные балетные ноги - возможно ли их сделать, если ты не балерина? 🩰 #fitness #training #balet...

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) 0:12:02

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, 0:28:04

Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ, ОТЕЧНОСТИ в НОГАХ / упражнения на ягодицы и ноги...

Стройные ноги - 0:00:17

Стройные ноги - легко

Стройные ноги и 0:01:07

Стройные ноги и острые колени БЕЗ спорта✌️

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 0:04:30

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )...

как похудеть лёжа 0:00:10

как похудеть лёжа на диване #shorts