¿Cómo bajar la presión arterial de forma natural?

La hipertensión es peligrosa y a veces no se nota. Dolores de cabeza, fatiga o baja resiliencia pueden ser síntomas. La hipertensión puede reducirse con medicación. Pero también hay otras maneras más naturales. En DW te lo contamos.
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[candydean]

Tan simple que se le puede decir a una persona bajo estrés que deje de pensar mucho y preocuparse si cuando vienen los ataques de anciedad en mi caso no es que este constantemente pensando o me sienta triste es simplemente el sobre cargo que ya tiene. El cuerpo cansado y todo lo demás es horrible pensar que cosas ajenas sin que uno se aya buscado directamente te afecten tanto.
E pasado problemas personales familiares y la pérdida de mi padre se que eso me afectó todo junto se vino encima sin poder procesar una cosa venía la otra. También mi post parto me afecta todo eso estress al máximo .. trato de estar bien para conseguir un estado saludable no tengo sobre peso y mi alimentación es balanceada y me encanta ir al parque con mis hijos pronto seguiré en esto ya que esté recuperada .

[marioleon]

El viernes estuve en el médico familiar y muy sobresaltado me dijo: está usted muy bien de la tensión. Soy mucho menor que usted y usted está mejor que yo. Eso me dio ánimo para seguir haciendo ejercicio

[ricardoalegria]

No hay mejor que trotar por cerca a árboles subir bajar en carreteras respirar bien aire más puro como lo hago desde jovencito bajar de peso renunciar a la comida chatarra más natural el maracuyá tomate de árbol es bueno el ajo la meditación la buena música tener buenas relaciones provechosas .
Con aprecio
Ricardo alegria zambrano
Popayan cauca Colombia

[marcelaparra]

Muy buena nota!
En mi caso dejé los fármacos ( me indicaron 3) . Dejé a mi marido, renuncié a mi trabajo y abandoné la idea de visitar médicos y tomar tanto fármacos ( que me hacían sentir peor) … en fin, hoy más consciente, mucho mejor!😉

[albertomartinez]

Gracias DW por eso me gusta verlos 👍🏽👍🏽👍🏽

[patiandolaperra]

Tomar agua igual a peso en kilos /7, dejar de comer carbohidratos refinados, azúcar, pan, fideos, masas, dulces, bebidas .tomar 1 gr de citrato de magnesio al día, caminar al menos 1km al día. . Porque la verdad….siempre triunfa! Frank Suárez

[marioocanas]

Muchas gracias por éstos consejos! Saludos desde Monterrey, México

[JOSEANTONIORODRIGUEZHERN-ebkt]

Antes de comenzar un tratamiento medicamentoso para la hipertensión arterial, deben considerarse las causas de hipertensión secundaria, como la obesidad o el sobrepeso, el stress emocional, el aumento del colesterol sanguíneo, la ingesta excesiva de sodio en la comida, el sedentarismo o la falta de ejercicio, cualquier enfermedad del riñón, factores hereditarios y la hiperfunción de la glándula tiroidea. Cada caso anterior tiene su tratamiento individualizado y ninguno faculta el uso de fármacos hipertensivos al inicio o de manera indefinida. Siempre hay que asegurarse si la hipertensión es persistente o transitoria. DR. RODRÍGUEZ 👥🌐👥

[novglxr]

Gracias por la información nos ayuda a las personas que sufrimos de la tensión
Escribo de mi hermoso pais
Venezuela

[luismedina]

Gracias Dw por ser parte de nosotros maravillosa información

[federicocervantes]

Muchas gracias muy buen consejo !!!!👍🏼😊

[MíriamDiaz-dm]

Muchas gracias me ayuda mucho sus consejos

[elgilo]

Gracias dw por tan grandioso video que me es de urgente nesesidad ya que mi padre padece de alta presión pero no le gusta ir a hospitales por mas que se lo pedimos

[LisisSolarte]

Excelente consejo me fue de gran..ayuda empeze a tener problemas de presión alta después que falleció mi padre y túve problemas familiares..he visitado muchos cardiólogos y todos los medicamentos me caen mal..no solucionan nada algo contrario me ocasionan más problemas..pero gracias a este video pude entender muchas cosas muchas gracias dios le bendiga

[rafaeladhemar]

Segun los especialistas, algún desajuste emocional y/o algún desequilibrio espiritual, pueden producir estrés y lleva al que lo sufre a, por ejemplo, comer en exceso y muy rápido para "anesteciar" la pena (produce peligrosa obesidad). Otros incluso, pueden llegar a usar drogas o exceso de bebidas alcohólicas. Si se da así el caso, es bueno identificar LA CAUSA, al mismo tiempo que se tratan los "síntomas". Bendiciones !! 🙏

[julioconradomarinardila]

Excelente sistema para bajar la presión arterial
Gracias por valiosa información DW

[auramariaperezhenao]

excelente, si pudieran profundizar mas.

[familylopez]

Muchas gracias por esta informacion me va ayudar mucho ya que hace 4 dias estuve en ER y me diagnosticaron hypertension anciedad y obecidad

[carlosarmandocordobalopez]

La forma mas efectiva para controlar la hipertensión es dejando de consumir azúcar y pan blanco. Sin duda funciona.

[breitneracosta]

Remolacha cruda la pueden licuar o comerla asi, se los garantizo que la presion arterial Baja en minutos en mi caso hasta 110, 115 mucho mas efectivo y rapido que una pastilla.