Упражнения для мозга НОГАМИ - НЕЙРОГИМНАСТИКА

Мы привыкли, что можно тренировать тело – выполнять физические упражнения, ходить в тренажерный зал или хотя бы делать зарядку по утрам. Но давно доказано, что мозг тоже поддается тренировке. И есть очень много способов развития мозга. Что самое интересное, тренировать его можно не только на ментальном уровне, но и на физическом, выполняя специальные упражнения. Звучит фантастически?

Это упражнения будут полезны при проблемах с сосудами шеи, (например при шейном остеохондрозе), пожилым, детям, после инсульта и чмт. А также всем для профилактики!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

#здоровье #нейрогимнастика #лфк #упражнения #григорийигнатьевлфк #мозг #сможешь #повтори

[grigoriy_lfk]

Большая просьба. Если у вас не получаются подобные упражнения, напишите пожалуйста и укажите ваш возраст. Мне это очень важно, обязательно буду улучшать качество своей работы 🙏

[ЛилияИсаева-ея]

😂как раз зарядка для нас пенсионеров. Благодарю. Спас бо. Дай бог вам здоровья. И долгих лет жизни, будьте счастливы и любимы. Удачи.😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[apteka]

Я повторила)) Так приятно ногам стало) И, позитивно тоже)) В принципе, я люблю посмеяться)) Спасибо огромное за полезное упражнение. Нигде такого не видела контента, как у вас. У вас должно быть очень много подписчиков.

[ЕвгенияМорозова-ьо]

Мне 73 года, взяла за основу один из ваших комплексов, и выполняю, мне очень помогает, вы большой профессионал!!!👍💯🙋🥰❤

[НазарНазар-ибф]

Добрый день ! Это не первый Ваш комплекс, которым я пользуюсь. Получается все . Эффективно . Спасибо .64 года ( в душе 35 😊😊😊).

[НатальяКовтун-йи]

Мне 55. Последнее упражнение было сложновато. Не понимала как вы делаете. Потом поняла, стала сначала делать медленно. Теперь нормально!

[абабаягапротиввсегда]

68. Упражения на координацию движений. Сразу не всё получилось. Но получится после медленной тренировки. Спасибо за позитив.

[ГрмлОмллор]

Спасибо, дорогой доктор! Учту! Попробовала, но в более медленном темпе.Все получилось.Не все так уж плохо!?

[yourmollybloom]

🤣🤣🤣🤣🤣в начале было легко, а потом 😂😂😂😂😂 мозги 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯😂😂😂😂Спасибо 🌹 мне 65

[yourmollybloom]

🤣🤣🤣так в начале было легко, а потом слом мозга😂😂😂

[ТатьянкаКсендзова]

На какую часть мозга влияют данные упражнения или на весь?

[galynalysyuk]

Здорово стопы дрожат мне 65лет благодарю 😊

[ИринаЖарова-ъя]

Мне 72 года. Получилось только со второго раза

[Anna-uwbp]

Говорят надо ещё вышивать 😃 крестиком наверное. Моторика мелкую тренировка.

[Anna-uwbp]

Ооо нет Григорий это пипец как сложно 😂😂😂 но ооооочень полезно. Я верю 🙏🏾 мне 50 лет.

[Елена-бфи]

Благодарю Вас, Григорий. Повторяла за Вами, но с первого раза сложновато, буду делать так и думаю, со временем получится. Спасибо 💖💖💖

[leteindien]

😮Сложно! Для разучивания ставьте на меньшую скорость, работает! Спасибо!😊

[НатальяКовтун-йи]

Григорий здравствуйте! Спасибо за то, что радуете нас полезными упражнениями! Как часто делать?

[sadazade]

GDE VI GRIGORIY
DAVNO NE POYAVLYAYETES
SKUÇAYU U VAS STOLKO DOBROTI.

[ТатьянаКалугина-йн]

Спасибо.) У меня не получается последнее упражнение. Мне 52 года.