5 MIN DE GAINAGE POUR UN VENTRE ULTRA PLAT !

Exercice gainage ventre ultra plat à la maison !

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[New_Dragon_]

Salut Thibo,

J'ai commencé la musculation depuis presque 2 mois, au début je m'entraînais sans support vidéo et la lassitude a commencé à s'installer et je me suis décidé à jeter un oeil curieux sur le net et j'ai commencé à découvrir tes vidéos. Ta joie de vivre et tes conseils ont recommencé à me booster et maintenant à chaque série d'abdos que je fais, je mais tes vidéos .
Je les connais par cœur mais elles me motive.
Continue comme ça et garde cette énergie et cette joie de vivre que tu dégage.

Bonne soirée...

Et encore Merci

[yoshi]

J'ai vraiment besoin de perdre ma graisse je me suis vraiment laissée aller et je n'ai jamais vraiment fait du sport.
Je fais 1m51 pour 55kg et je veux prendre 10kg. Pour le moment je me fixe un objectif simple d'une semaine et d'ici une semaine je me fixerais encore une semaine etc ! 🤞
Jour 1: j'ai douillé, j'en ai vraiment besoin. J'ai lâché plusieurs fois mais j'ai repris directement.
Jour 2: j'ai des douleurs au niveau des abdos 😂 du coup c'était plus compliqué aujourd'hui, je sais que mon corps n'ai absolument pas habitué à ces exercices mais je tiens le coup: je veux un summerbody au top (pas de jugements)
Jour 3: \
Jour 4: j'ai réussi à faire le premier exercice en entier, le reste encore compliqué
Jour 5/6: j'ai fais deux fois la séance pour me rattraper. C'était super dur 😂 mais bon on lâche pas 🤞

[toutourlabase]

Merci Thibo pour ta régularité, tes exos sont super 🔥🔥🔥, la première vidéo sur le gainage sans repos est très bien aussi 💯% 🔝

[claraa]

Toutes tes vidéos sont géniales, merci !

[camilayj]

Juste parfait ! J'avais besoin d'un petit temp d'abdos, merci à toi !! 🤗

[DavidsavedbyJESUS]

Merci pour ces exorcices douloureux mais agréable lorsqu'on les fait . Merci Mr Tibo.

[Evinor]

J'ai pas réussit a faire la totalité mais je vais m'améliorer avec le temps merci pour tes vidéos sa me donne beaucoup de courage

[regisribes]

Terminé ✅ comme d’habitude « BOOM »😎💪💪

[mvidal]

Fais davantage de vidéos gainage s'il te plait !!!

[cr_royal]

J’ai 10 ans et j’ai réussi a faire l’antraitement continue comme ça ❤❤😊😊

[subithrathavatharsan]

Depuis que je gaine tous les jours, je vois la différence, je sens que ma sangle abdominale s’est renforcé!!! Merci 🙏🏾 à toi

[boosted]

Super merci pour la vidéo j'irais la faire cet aprèm . Tibo toujours au top 💪😍

[romangilquin]

Ptn comme par hasard avant de regarder la vidéo ya la pub milcka. Mais sa on s'en fou 💪💪

[carinezerbib]

Trop bien tes entraînement je te kiff, continue tu vas finir le meilleur au monde en tout...
Tu es mon youtubeur préfère

[fb-viie]

Merci pour ces entrainements je commence à sculter mon corps que j'avais perdu à cause du confinement. (je suis passé de 3 sports à 1 même pas). Je suis en 1er général S ça me permet d'être mieux et de faire des pauses dans mes cours. Merci encore.

[Christophe]

J adore tes vidéos continuent comme ça

[adrienforest]

Super les exercices, surtout le dernier ! J'avoue que si on suit bien tes temps d'effort/récup le dernier il pique ! (Celui en dynamique)

[olivier]

Pour un premier entraînement de reprise c'est top...

[titia]

Merci tibo grace À toi Je me sens en forme tous les jours

[spyrox.]

Merci beaucoup pour cette séance de sport 😀😀😀