Как оставаться молодым в 60 лет: советы Энди для мужчин

– Ссылка на полное видео внизу экрана смартфона (под названием канала @akademka)

В этом видео Энди раскрывает свои личные секреты, которые помогают ему сохранять молодость и энергию в возрасте 60 лет. Он делится советами по питанию, физическими упражнениями и привычками, которые изменят ваше представление о старении. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ценные рекомендации для активных мужчин!

#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

[akademka]

– Ссылка на полное видео внизу экрана смартфона (под названием канала @akademka)

[АндрейКравченко-ьц]

У нас водитель работал, 57 лет, выглядит на 40, , потом я увидел его отца, и тоже самое, конечно тренировки, питание, всё это да, но генетика, на первом месте!

[milax]

Красивое тело - это богатство, которое нельзя купить за деньги а нужно заработать своим трудом

[zhibeka]

Молодец! Выглядит на 40- 45 лет! Супер! 👍👏👏👏👏👏

[НатальяКонова-рк]

Хорошая генетика. Скажи спасибо родителям и бабушке с дедушкой...❤

[goshadaydov]

Не забываем, что ГЗТ на Западе, это норма! А наши врачи шарахаются при одном вопросе об этом! Тестостерон- это молодость мужчины!

[SnegoWick-wg]

мне полтос через месяц, выгляжу почти также, принципы те же. к 60-ти постараюсь выглядеть / быть круче. занимаетесь спортом ребята 😊

[АлесяБорисова-уз]

Его тело выглядит лет на 30не больше, молодчина 👍прямо вдохновил меня, завтра же начинаю качаться

[АндрейКузьмин-хы]

Красота и ум, это редкость в теперешней реальности!!!!👍👍👍

[ОксанаЗайчкина-эн]

Таких людей очень мало, человечество оно же ленивое, и силы воли нету.

[ВасилинаГоловенко-ьф]

Так и есть.
Движение- это жизнь!
У него и жена отлично выглядит

[lyudmilapetrovna]

Видно, что человек в возрасте и так хорошо выглядит. Строит себя сам. Думаю, женщины смотрят ему вслед.

[Всемдобра-бэ]

А где эти 6 принципов? Натуральность занятий? А где остальные 5

[aleksaleks]

Выглядит прекрасно и психология правильная мотивирует однозначно всем здоровья❤

[monicatarot]

Особенно пресс говорит о том что он не ходит в зал, так иногда...

[ПульхерияДраникова]

Главное - питание. Надо знать, что он ест? Еда и вода - это главное.

[Workout-Calisthenics]

Тот кто занимается Физо по жизни. Всегда будет на ступеньку выше. НЕ КУРИТЬ не БУХАТЬ... Больше расходовать чем потреблять. Любую еду нужно отработать. И тренить годами на пролет.., , Каждый человек кузнец своего счастья, , ..

[Марина-иэр]

Главный секрет в регулярности
☝☝☝
Ну и не есть тазиками 😅

[india_med]

Укмуш сонун маектешуу болуптур! Ыракмат сиздерге!

[linaf]

Только ОДИН вопрос: А ГДЕ И КЕМ работает этот славный малый( времени на КАЧКУ у него, видимо предостаточно)? Непохоже, что занимается собой он по ночам, а в 5 встаёт на работу😂😂😂