Мне 55 лет выгляжу на 35. Не стареющий Чуандо Тан

Чуандо Тан (Chuando Tan), сейчас ему 55 лет — фотограф из Сингапура, который привлек к себе внимание всего мира тем, что выглядит намного моложе своего возраста.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

[Bistroitohka]

Его секрет в том, что он живёт для себя. Не детей не плетей. Сидит в спортзале и бассейне и занимается только тем что ему приносит удовольствие

[nxcyhgm]

Работаю в локомотивном депо мне тридцать лет и выгляжу превосходно лет на семьдесят

[zfbjhxr]

Он не замедляет старение. Он просто не ускоряет старость, как это делает почти все человечество.

[iqzvihv]

Это надо родиться таким, индивидуалистом, эгоистом и уметь жить только для себя. У меня к сожалению так не получается, мне надо чтобы был смех детей, жена рядом, счастливая, а счастливыми могу их сделать только я, впахивая как папа карло). И не всегда есть время на себя. Иногда хочется послать всех и пожить для себя как этот дядька, но это быстро проходит. А так он безусловно молодец и пример для подражания.

[zinaidaverholanzeva]

Этот человек живёт в своё удовольствие, занимаясь только собой. Нервы никто не мотает.Плюс генетика .

[Taisiya]

Мой отец трагически ушел из жизни в 82 года в результате автокатастрофы, так вот телом он выглядел не старше 60 лет, а душой всегда был молод, и многие молодые не могли за ним угнаться ни в физическом плане, ни по умственному развитию. Читал хоть немного каждый день, много ходил, ел в меру и по режиму, спать ложился не позже 10-00, вставал в 5-6 утра, днём спал хотя бы 30 минут, никогда не курил, каждый день делал лёгкую зарядку, был оптимистом, трудился до 80-ти лет. Царствие ему небесное... И да, очень любил лук, чеснок, мед, разные орешки, соленья, иногда пропускал чарочку-другую.

[qhcufbg]

Следуя совету Чана пару дней попробовал не просыпаться слишком рано - на работе сказали ещё раз и ты уволен…

[frlmosb]

Я всвоем роде тоже Тан.
Утром стакан воды, яйца почесал и кардио до метро. Потом силовые упражнения, вроде поднятия и монтаж дверей, затем легкий перекус вроде дошика скурочкой.
Чувствую себя бодро и энергично! Непереедаю тоже!
В свои 36, выгляжу на 56!)

[sodsgrj]

Мне 35 выгляжу на 34, главное не думать о возрасте.

[rytzxbf]

Моему сыну 40 лет. Он выглядит на 10 лет моложе своих сверстников. Секрет молодости - не женат.

[sanfree]

Мне 30, на выходных выгляжу на 29 с половиной, после работы выгляжу на лет 50, с отпуска приезжаю малолеткой, после бодуна выгляжу на лет 65, а чувствую себя на лет 100

[wyfnupb]

Парень молодец ! Читаю комментарии ... Ребят в видео не сказано есть у него семья или нет, плюс его показали с ребенком в полне возможно что есть . Рассказали а его принципах жизни ( правильных ), и о его образе жизни . Он на самом деле крут . Можно найти тысячу оправданий что бы не стараться . Ни кто ни кому не мешает жить так как ты хочешь . Хочешь сделаешь, не получилось значит плохо хотел . А дети и жена это огромное счастье . Это еще больше должно мотивировать мужчину стараться быть лучше, быть примером . Поверь ты все сможешь, не много желания, старания и веры . Ты станешь лучшей версией себя .

[rapgod]

Ребят, давайте учиться у этого Человека!
Всем здоровья и благ 🙏

[rfzghjn]

Секрет его молодости, в том, что мы не можем доказательно проверить, его настоящий возраст .))))

[sashaartamonov]

Я в 39ть практикую интервальное голодание 20/4+Кето, не пью 4 года алкоголь, не курю, читаю книги (очень успокаивает), отказался от сахара, никаких газировок, (утром планка 3:30 и восстановилось давление с 160 на 120, пульс 65-70 вместо 90. Через 65 дней человек уже наслаждается процессом ЗОЖ. Главное начать.

[davijou]

Подумаешь достижение! Вот мой сосед 25 лет, выглядит как 55 летний старик...

[pwvlmmj]

Он просто САМ решил на какой возраст ему выглядеть, что ему делать, всё в голове в убеждениях😇

[mila-litvinenko]

Живёт для себя, любит себя, всю свою жизнь посвящает себе - спортзалы, ЗОЖ и пр. В 55 ни детей, ни жены - то есть нет проблем, страданий, переживаний, ответственности за них, стрессов... Одни удовольствия. Ну и генетика - китайцы всегда выглядят молодо. Волосы красит, при ближайшем рассмотрении лица - глаза выдают свой возраст.

[tihjpqs]

Спасибо классное видео, я очень уважаю людей с сильной волей и мудрых

[crlvlky]

Очень мотивирующее видео, - авторов благодарю! Да и парень этот- красавчик, с почти идеальной жизненной позицией, - которую и я поддерживаю.