✅Чего может достичь эндоморф без стероидов?

✅Чего может достичь эндоморф без стероидов?
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:

Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины

✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................

..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼👍

[Venom-rqrk]

Стараться и снимать новые видео - НЕЕЕЕЕЕТ

Брать рандомные видео и констатировать и без того понятные всем факты - ДАААААА

[КучмаЮрий]

Пацан, у тебя голос приятный, и это круто 😂😂😂.

[Sanrdnmu]

Массу так и набирают, много едят, и тягают железо.

[GUTS_PUBG.]

Тренбалон и мк-677 дату тебе всё взамен на жизнь

[Неизвестный-дэ]

Сало это не мясо не путай, что бы стать огромным не кушать нужно много, а правильно, норму количество БЖУ, можно есть два раза в день и стать огромным, правильное питание, режим сон, отдых, не нервничать, не перетренить, десятками лет качаться раз в 4 дня по одному упражнению по 1, 3 подхода, и тогда станешь огромным натурально, а химик за год может стать, а может вообще не стать накаченным

[azizdrift_]

Подскажите пожалуйста Юрий или Александр
Мне 14, вешу 53кг при росте 165см
Очень хочется рельефа, массы в планах нет
Что посоветуете мне делать?

[Sporter]

А нужно прям жрать огромное количество еды?

[berserk_]

Для мужика бицуха честь, а пресс и дрища есть.

[Aspergilius]

Мезоморфа эндоморфом бы у бати спросил какая между ними разница

[Go_Gan]

Задолбал критиковать сам в начале накачайся