ЭКСПРЕСС-СУШКА. Рассказываю все как есть

[AndreySkoromnyy]

Тропа протоптана, Леха. Можно двигаться дальше!

[fitnessstoliarov]

Лёха красавчик))) Очень круто выглядел👍🏻 Мне б так)

[МехражиддинМамасадиков-цп]

Видно что устал Мокшин, спасибо за видео!

[Ruslan__.]

Алексей поздравляю! Спасибо за честность, когда вы без утайки объявили что переходите на тёмную сторону! Видно что вы уважаете своего зрителя. Форма у вас лучшая из всех 4х претендентов, как мне кажется! Желаю вам дальнейших побед!

[LeonGT]

Лёш, конечно стоит продолжать дальше! Мотивируешь и много интересной информации о разных атлетах. Давай радуй нас дальше!

[VitaliyOrekhov]

Лёха, чо ж ты всё хозяйство на стол?? ну щас все пойдут накачаются теперь))

[ЗОЖникпоЖИЗНИ]

Да жосткая трансформация прям не узнать .Красава успехов !

[ignatsobolev]

При употреблении 3 литров воды я все углы и гаражи обоссал. В пробке в городе иной раз глаза на лоб лезли. А тут 6-8 литров.

[ВолодимирУдоденко-юх]

Отличная форма. За довольно короткий период. Однозначно нужно продолжать! Настрой и подход у тебя серьёзный! Отличный контент!

[МаксимБундин-ъэ]

Огромное спасибо автору за правду! Человек доходчиво объяснил, что это спорт не для каждого, и не нужно тешить себя надеждами, что накупив спортпита, будешь выглядеть круто! От одной только описанной методики можно охренеть, даже тяжело представить процесс достижения такой формы! А в целом, если этот путь приносит деньги и он тебе по кайфу, конечно нужно продолжать!!!

[Яков-эу]

Остальные выглядели как дядьки с пивбара...ты слишком серьёзно к этому подошёл:)

[andreypazyk]

Ждем курс, разложенный по полочкам (честный)

[kukuppp]

Молодец, смотрю тебя давно очень, рад за твои достижения искренне, продолжай и не останавливайся, здоровья тебе )

[k.e.v.]

По этому мне и нравится смотреть и слушать Алексея, ничего не скрывает, красавчик!

[SergioNee]

Я не знаю, что написать, по этому напишу рецепт американских молочных блинчиков (панкейки) :
Продукты (на 4 порции)
Мука - 240 г
Молоко - 220 мл
Корица - на кончике ножа
Яйца - 4 шт.
Сахар - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Сода, погашенная уксусом - 0, 5 ч. л.
Масло сливочное (для смазывания)
Кленовый сироп или мед - по вкусу

Яйца разделяем на белки и желтки. Белки убираем в холодильник. Желтки растираем с сахаром, корицей.
Добавляем в желтки молоко.
Всыпаем в желтковую массу просеянную муку, не переставая помешивать. Добавляем соду, погашенную уксусом.
Белки солим и взбиваем на больших оборотах миксера в крутую пену до устойчивых пиков.
Столовой ложкой добавляем белковую массу в тесто и аккуратно перемешиваем снизу вверх.
Сковороду ставим на средний (или чуть меньше) огонь, смазываем сливочным маслом всего один раз.
Выкладываем тесто на сковороду ложкой. Я это делал десертной ложкой, на один блин у меня шло 4 десертные ложки.
Переворачиваем панкейки, когда верх полностью затянется, это примерно 1, 5 минуты.
Готовые американские блинчики складываем на тарелку и смазываем каждый маслом. В Америке панкейки поливают кленовым сиропом, можно использовать мёд!

Панкейки на столе. Приятного аппетита!

[маркмерк]

давай без лабуды про углеводы .... сколько станозолола ставить ?

[романмедведев-жт]

Отличный результат Алексей! Обязательно продолжай!!!

[v_starenkyi]

Крутое видео! ;)
А я месяц пил только воду, и отчёт об этом будет в завтрашнем ролике!

[АнтонЛаврентьев-цъ]

Ну чё сказать я хочу.
. Леха ты классный.

[nosachev_vs]

Красавчик, заслуженно! Доброжелательный, позитивный, приятно смотреть