Como cansarse menos subiendo en bicicleta de montaña [COMPROBADO FUNCIONA ✅]

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Комментарии
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🟡 AQUI te ENSEÑO unos trucos para las SUBIDAS LARGAS o PUERTOS DE MONTAÑA 🔥 👇🏼

VictorJuradoBike
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My Buenos consejos, tambien recalcar que bajar unos KG en el fisico sale infinitamente mas baratos que unos gramos a nuestra bike .👌

damianalajero
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MUCHAS GRACIAS AMIGO CICLISTA, LE SALUDO DESDE NAVOJOA, SONORA MÉXICO, GRACIAS POR COMPARTIR SUS EXPERIENCIAS Y RECOMENDACIONES. TENGO 62 AÑOS Y PEDALEO CONTINUAMENTE POR PASIÓN AL CICLISMO Y MANTENERNOS SANOS, ESTA ACTIVIDAD LA PRACTICO DESDE LOS 9 AÑOS Y ES MUY CONFORTABLE ESTE TIPO DE PASEOS. GRACIAS A TODOS Y GRACIAS A LA VIDA QUE NOS PERMITE DISFRUTAR DE ESTE APASIONANTE DEPORTE INTEGRAL, SALUD MENTAL, SALUD FÍSICA Y ALIMENTO ESPIRITUAL. GRACIAS AMIGOS CICLISTAS. FELICIDADES.

BICIGRINOCESARJOEL
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Te descubri hoy , no soy profesional soy amateur, MTB y urbana y de vez en cuando en la montaña, soy mayorcita y me encantaros tus concejos, gracias ahh y soy de Caracas , Venezuela

Skesy
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Hola Victor, antes que nada un Feliz año 2022, tengo 61 años y hace como 40 años, que no conducia una bicicleta y he construido una bicicleta de aluminio MTB aro 29 L monoplato 34 con 12 velocidades, con piezas de diferentes marcas (un verdadero Frankenstein pero muy fuerte ) la verdad que con el tema de la pandemia es mi vehículo de transporte y también aprovecho los fines de semana para salir a pedalear, me gusta ir por el circuito de la Costa verde que, va paralelo a las playas de Lima, para respirar y disfrutar de la brisa marina y del mar, las bajadas si las domino, pero en la subidas, llego a la mitad de la subida y me falta el oxigeno, muy buenos tus consejos los pondré en practica, Fuerte Abrazo Saludos desde lima Perú !!

jorgeaugustogomezramirez
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Ser atento a consejos vividores es ser sabio en ahorro de sinsabores, gracias, me considero principiante a mí s 66 años y con Trece bicis rotas, pero ningún hueso, solo se feliz

joseluismorenovidal
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Es una alegría encontrar personas que te ayudan cada día. Gracias por esos buenos consejos 🙏🏼

MotoAventuras
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Saludos desde Tlajomulco de Zúñiga Jalisco México muy buenos consejos estoy empezando en bici de montaña es exelente tengo 57 años me siento formidable 👍👍👍

felipedejesusmaciasagredan
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Tengo 1 año como ciclista de montaña cuento con 56 años de edad noto que cuando me esfuerzo más no tengo la suficiente energía para mantener el paso e incluso me debilitó lo cual no puedo mantener paso

joseborio
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Excelentes recomendaciones, solo agregaría como recomendación para nosotros los novatos lo importante de la altura del sillin en subida que esté al topé de tu simetría para que la pedaleada sea óptima.

yesidgomezvega
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Excelente video. Mi principal problema para subir mejor es mi dificultad para bajar de peso aunque no soy gordo (mido 1.78 y peso 82). A pesar de que alterno bici MTB con bici de carretera me cuesta bajar de peso. Sería para mí ideal pesar alrededor de 75 kg pero a mí edad como que no se s fácil. Saludos

davidlodeiro
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En mi opinión todo correcto, pero eché en falta "ganar musculatura en el tren inferior". En mi caso supuso una gran diferencia fortalecer las piernas con un par de días a la semana (media hora) de sentadillas, plunges, etc. De nada me servía el resto de tips si mis piernas estaban flojas... Subía cómodo, sí, pero muy despacio, a un desarrollo muy flojo... Ahora puedo ir con la misma cadencia, pero uno o dos piñones más abajo, y por tanto más rápido...

agc
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tu canal debería tener un montón más de ciclistas suscritos👏 saludos cordiales 🇨🇱🚴‍♂️🖐️

marcelobecerra
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Para mantenerse fuerte en las subidas es importante una buena cadencia d pedaleo..

rodrigoyanez
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Que gran verdad Victor. Iba yo con mi bici y por llevar molinillo y las suspensiones abiertas en una subida con piedras perdí el control de la bici y me fui al suelo. Muy buenos consejos.

aitorsanz
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Muy interesante. Sobre la bicicleta..estupendo. se gasta una pasta. Pero hay que cerrar la boca. Sale mas encuenta.

joaobouzasmarins
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, bueno, mi, opinión, , sobre, los, consejos, para, subir, estuvieron, muy, claros, , debemos, de, ponerlo, en, practica, , gracias

julioeduardolopezgonzales
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Un buen video de gran ayuda para los que empezamos en el mundo del ciclismo de montaña 👍🚴

angelgilblazquez
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yo añadiría, saber trabajar con el pulsómetro y la cadencia, y otro apunte cuando te levantas de la bici en una subida tiendes a que la rueda de atrás pierda contacto con el suelo ( patina), un saludo y muy buen video

juanfrancisco
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Muy buenos consejos, lo del peso es fundamental, cada uno es libre de gastarse lo que quiera en una bici pero si te quitas, por ejemplo, 5 kilos de encima te va a parecer que vuelas 😅. Lo de la cadencia es importante, ahora todo Dios con platos de 34 en monoplato y atrancados en cuanto la cosa se pone fea... agilidad en la patas, pones algo más de carga cardiovascular pero no te fundes las piernas. Muchas gracias por el vídeo 👍👍👍

jiramp