TUTO DEVENIR SOUPLE RAPIDEMENT - Pour les débutants

Dans ce tuto, je vous montre quelques exercices pour devenir souple!
On travaille la souplesse des hanches, la souplesse des jambes et du dos!
Devenir souple ça prend du temps! Alors soyez patients et entraînez-vous régulièrement!
Vous êtes les meilleurs 🔥

#souplesse #stretch #stretching #danse #gym

[JosephPindi]

Tu es la meilleure personne qui puisse m'aider à être souple ❤❤❤😊

[marine_officiel]

PS tu mérite 1 millions d'abonnés ❤️

[-MashyA-_-]

Moi qui cherche des piliers de vidéo et toi qui est là avec tes chort vraiment merci ❤ +1 abonnés+1 like ❤

[delphfreddelphfred]

Merci beaucoup pour tout tes conseils je t'adore 😘🧡

[salimbakouche]

Meliii, mrc de t conseil j'ai pas encore essayer, mais çà à l'air de marcher, mrc ❤❤😊

[gregoryhoareau]

Merci j' ai réussi à faire le grand écart ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[vanessagelis]

On t'aime trop mes j arrive pas encore à faire le grand écart 😅😅😅

[camillesilva]

Tu pourrai nous apprendre à faire la souplesse arrière stp ❤

[Milla-ph]

Grâce à toi je sais faire le grand écart merci

[nam-ra]

Je l'fais après manger mauvaise idée j'ai encore plus mal au ventre, 😅😅(les prof de français en PLS 😅)

[bectaurelie]

Je sais faire le grand tecar et le pont et le y je suis très content de moi tout le monde et choce 😮

[lolalatremoliere]

Salut maintenant je vais faire sa tou les jours 😊

[Timwaz]

J’ai réussi à faire le grand écart Pour la première fois

[ilknuraltuntas]

Ta appris a quel âge a faire le grand ecart 🙃

[tianadeveau]

Je ses faire les deux grands écart et le pon et lever la jambe derrière moi

[laouratoubarry]

Mes tu fait de la gymnastique ou pas ??( tes trop drôle )😊

[breyona]

Merci mais ça n'a pas fonctionné je sais pas faire le grand écart donc je peux jamais réussir☹️

[bstsds]

Je vous inquiétez pas moi j’ai appris toute seul ❤

[marine_officiel]

le mieux s'est de le faire a quel heure ?!

[haileyquoy]

Je n y arrive pas ça ne marche pas😢😢😢😢😢😢😢😢