DEVENIR SOUPLE DU DOS EN 10 MINUTES PAR JOUR

Ta routine pour avoir un dos souple et faire un joli pont 🥰

Étire-toi 3 à 4 fois par semaine pour progresser !
Même si c'est difficile, je t'assura qu'avec de la patience et de l'entraînement, tu atteindras tous tes objectifs !

#gym #stretching

🔔 Active la Cloche pour devenir souple et danser avec moi !

MERCI POUR TON SOUTIEN 🙏 THANKS FOR YOUR SUPPORT !

[BYMELI]

D'après vous, quel sera le thème de la prochaine vidéo ? 😁

[lilial]

Franchement des youtubeuses comme toi il y en pas beaucoup grâce à toi j’ai réussi à faire le grand écart facial et franchement pour le dire je suis pas du tout souple 😢mais maintenant grâce à toi je le suis 🎉 merci et ça a changé ma vie 😊merci énormément ❤

[Rokiatou_]

Merci pour cette incroyable vidéo grâce à toi j’arrive enfin à faire le pont

[marie-off.]

Toujours aussi motivé ma meli comme tjr

[Ellie]

Merci beaucoup Meli pour tous tes tutos ils marchent très bien et grâce à toi je sais faire le grand écart facial (qui est une grande épreuve pour moi) et je suis très contente !!!! Je t'adore continue comme ça tu es magnifique 🥰🥰🥰
Je pense que le prochain thème sera le Y

BISOUS 😘😘😘

[Amberrr]

Merci de m'aider a devenir souple tout les jours 😀❤

[LemeciOff-lx]

Merci Méli pour tout grâce à toi je suis devenue très souple😂😂

[karmaboutchiche]

Merci beaucoup meli grace a toi je suis hyper souple j'étais un peu souple avant mais maintenant encore plus la balançoire me fait mal mais merci beaucoup ❤

[malakelhachimi]

Coucou meli franchement j’aime trop ce que tu fais continue comme ça

[Mina-blink]

Merci beaucoup pour toutes tes conseils tu me sauve la vie ❤❤❤❤❤

[mathieufanny]

je t adore Meli tes video sont incroyable
clarisse 10 ans

[Kenza-lw]

Merci beaucoup vraiment maintenant j'arrive a faire souplesse arrière ❤❤❤ Grâce a toi je suos trop fière de moi ❤ 😊

[salamlastar]

Merci beaucoup pour tes conseils tu gères tes la bosse continue comme ça je t'aime

[JulieDel.]

Grâce a toi je vais réussir a faire le grand écart ❤❤❤

[emmamoulin]

Je t'aime je t'aime c'est toi qui m'a réussi enfant qui a réussi à me faire faire le grand écart latéral et le grand écart facial et le pont merci Meli❤❤❤

[beauprofil]

je suis trop contente; après 10jours à faire religieusement cette vidéo tous les jours en prenant mon temps : ça y est j'ai réussi à refaire le pont :D :D merci beaucoup pour cette vidéo, elle me soulage mon dos après mon travail physique en plus, et elle est assez courte pour ne pas être un frein... bref parfait pour moi, merci encore ! :)

[Lilou-xo]

Merci grâce à toi j'ai pu le faire ❤❤❤

[TaniaCernioglo]

J’adore t’es la meilleure youtubeuse au monde, je t’adore même si je suis enfant mon enfance est bien avec le yoga. Eh bien je fais ma Gym le samedi et le mercredi mais le truc c’est que je t’adore t’es la meilleure youtubeuse. En plus t’as tes amis j’aimerais bien être ami avec toi.❤😊😊😊😅😊

[Oumiya_F]

Merci beaucoup pour tes vidéos je suis nouvelle sur ta chaîne et j'adore tes étirements

[raniahedhilichatti]

Meli man courage et tes vidéo mon randu plus souple 😊