3 ASTUCES POUR DEVENIR SOUPLE ET MUSCLÉ #gym #souplesse

C’est important de faire du renforcement musculaire pour utiliser correctement sa souplesse 😁

#stretching #middlesplits

[BYMELI]

Tu dirais que tu es + souple ou + musclé ? Moi je suis plus souple que musclée 😁

[patchenga]

T incrrr>>>
Continue comme sa

[FURY]

Tu peux faire une vidéo comment faire l’équilibre sur les mains stp

[melaniemandon]

Merci pour tes astuces❤❤ tu m'apprends beaucoup de et ça marche en plus❤❤❤

[Celia-nekx]

J'arrive à faire la descente en pont et j'arrivais à faire le grand écart j'arrive à me mettre en espèce de tailleur avec les jambes posées l'une sur l'autre j' adore tes vidéos😊😊

[hawakamissoko]

T'es trop belle c'est incroyable

[MamesokhnaMbacke-ncwf]

Lance toi dans le taekwondo tu vas reussir❤

[sosicce]

Tu pourras nous faire un tuto du poisson stp (crevette inversé)

[bruno]

Tu n’es pas un vieux poisson 😅 mais merci beaucoup pour tes astuces de souplesse ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[alessia]

Je suis devenue souple grâce à toi g pris des conseils

[Tsu--]

"Sans tomber comme moi" Je crois que mon corps a pas compris la négation 😂

[lilianekouassi]

J'adore la gymnastique mais quand je n'arrive pas 😢😢😢😢

[amelbak]

Cc j'aime bcp ta tenue, où las tu prise ? Merci

[edyyltj]

Le seul défaut c que tu va trop rapide, sinon j’adore tes séances❤😊

[mimilapinou]

Tu et la meilleure je vien de faire le grand écart grâce à toi tu mérites les 10M +1

[lplp]

Mely je peux devenir souple même si j'ai le scoliose ??😊

[LuluEloulou]

J'ai 13ans mais j'ai envie de devenir souple comme toi et je n'arrive pas a faire le grand écart comme toi tu peut ma prends s'il te plaît et je m'appelle Ludice donc si j'ai réussi le grand écart a chaque fois que je vois tes vidéos je vais te mettre les likes🥹🥹🥹🥹😘😘😘😘

[melvindony]

Et en combien de temps t’arrive à faire le grand écart avec ça ?

[tzdiulc]

Moi j'ai tous fait ta consier tous ta short mais j' ai rien réussi 😢😢😢😢😢😢😢sa marche même pas pour que moi😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[lucaungureanu]

J'ai pas réussi mais je me suis faille cassé l'os