6 ÉTIREMENTS POUR DEVENIR SOUPLE RAPIDEMENT #gym #souplesse

Ces 6 étirements t'aideront à devenir plus souple des jambes !
Tu as une version débutante et une version avancée 😁
Bon courage !

#stretching #middlesplits

[MaryamSoumare-et]

Je suis version avancer❤❤😊😊😊😮 tu es vraiment très souple bimeli j'aime vraiment des vidéos😊😇😇😘☺😛😎💋🤜🤛

👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾👇🏿 ceux qui aiment sa chaîne

[sosicce]

Mrc grâce a toi j'arrive tout les grand écart (facial, latéral droit et grenouille) appart le gauche
J'adore ta chaîne ! ❤ N'abandonne pas et surtout continue ! J'adore t vidéo elles sont incrr

[sweety]

J’adore tes videos et je veux y arriver❤... le problème c’est le manque de motivation, flemme, abandon.. la liste est longue😮‍💨😔

[FrançoisBrun-dn]

Waouh ! Je vais essayer je suis en avance grace a tes tutos ❤! Merci !!

[Plays_Kawaii]

TROP BIEN!! 😅😅😂😂 ❤️❤️😍😍🤩🤩J AIME TROP TES TUTOS!!❤❤❤🤩🤩😍😍🥰🥰🎉🎉😊😊

[alinedubois]

Est-ce que tu pourrait faire une vidéo avec un échauffement rapide de 5 minutes ( par exemple)pour faire le grand écart. Parce que à chaque fois que je vais le faire je ne suis pas assez échauffé, et je n'y arrive pas, fait donc un petit échauffement rapide pour pouvoir le faire. Stp 🥺

[lanig]

Trop cool tous tes étirements continue à faire des vidéos ça m'intéresse

[alicenn]

Je suis très débutante! Mais je suis motivée

[Linapixelarts]

OMG MELI JE VIENS DE REUSSIR LE GRAND ÉCARTS LATERAL ALORS QUE JE NE FAIS NI DANSE NI GYM APRÈS ENVIRON 3 MOIS ENFINNN
MERCII CROYEZ EN VOS RÊVES ET PERSÉVÉREZ

[Missticklove]

Meli aide moi : avec ma meilleure amie on as commencé un challenge de grand écart le 4 novembre 2023 mais aucune de nous n’y arrive. En plus moi je perd toute ma motivation ! Est-ce que tu as un conseille ?
P:S: j’adore tes vidéos ❤😊😍🤩

[tazrartlola]

tu pourras faire une vidéo pour fait le grand écart latéral sinon j'adore tes vidéo 😢😙

[aygunaydinli]

Bonjour. Je viens de voir cette chaîne. Très agréable. Veuillez faire une vidéo sur la façon d'ouvrir un naissain à partir de zéro. J'ai 13 ans. Et je veux détordre. Pourriez-vous s'il vous plaît écrire en français dans les commentaires quoi faire dans la vidéo, semaine sportive Combien de fois et combien de minutes. Parce que je ne connais pas le français, pensez à mon commentaire 💜❤❤❤

[Amiko_]

Merci c'est vraiment cool pour les débutants ❤❤ tu es au top pour nous ❤❤❤

[feryellakehal]

Ji arrive pas 😢 bref tu es trop forte ❤

[Loisefoloko]

Je suis déjà assez souple et bientôt je commence la gymnastique

[FURY]

Oh merci tu as vraiment raison je viens de les faire et je suis un peu plus souple et est-ce que tu sais faire l’équilibre sur les mains

[hindekahoul]

by meli je n'arrives pas a faire le Grande ecare

[jennahl]

Tu peux nous montrer comment faire le poirier stp❤

[alainlemedec]

Meli j'ai une question les étirement c'est a faire tout les jours ? Merci d'avance❤

[My_gacha]

J'y arrive toujours pas 😭 je les fais tout les jours