Що краще для набору маси? Протеїн чи креатин?

Показать описание

► Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:

► Канал з 125 000 підписників російською мовою:

► Відео «Креатин – що це, як працює?»

► Відео «Креатин і відкат, який сенс?»

► Відео «Як правильно приймати креатин?»

073-144-24-01 Viber, Telegram

► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)

► Підпишись наші знижки:

Вибір добавок спортивного харчування приголомшує. Багато брендів, видів, типів і важко зробити вибір. Серед найпопулярніших добавок виділяється креатин та протеїн. Але вони різні, мають різних склад, призначення та ефект. У цьому відео ви відповідаємо на питання глядачів. Що краще обрати для набору маси, протеїн чи креатин?
Кому краще підійде, та який вибір зробити, якщо ваш бюджет обмежений?

Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#спортивнехарчування #musclestore

Рекомендации по теме

Комментарии

►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:

А що оберете ви?)

musclestore-ua

Одне задоволення дивитись вас українською. Дякую за вашу працю, відео прямо в тему, як раз думав що купити поміж цих двох варіантів

woodchips

Раніше було дуже мало контенту такого типу українською, а зараз дивлюсь із задоволенням! Коротко, локанічно, корисно!! 💪🏼

sergeyromanovich

Якщо постає вибір що обрати, однозначно це креатін, а білок можна наїсти з їжі, хоча з такою ціною на яйця, можливо протеїн буде дешевше)

oqoewod

Супер!
Інформація, музика, монтаж, гумор...
Дякую!

kosmos-

Дякую за таку файну роботу. Хай процвітає український ютуб. Слава Україні!)

SnyS

Як я Вас обожнюю !) найкращій канал про спорт піт, привіт з Канади !

StanZaiats

З мотивувався 🫱🏼‍🫲🏻 дуже дякую за контент, корисно і цікаво дивитись. Підписався❤️

VovaArt

За допомогою креатину навряд можна набути сильно багато м'язової маси, хіба покращити трохи ефективність тренувань
А ось білок, який є будівельним матеріалом для нашого організму на великій дистанції - мастхев.
Тим більше треба враховувати амінокислотний профіль, саме амінокислоти які є в білку це і є найважливіша річ для нашої життєдіяльності, тому загалом має сенс купити і креатин і протеїн, але якщо стоїть вибір - то краще взяти протеїн, на мою думку.

Але дуже складно порівнювати добавки які принципово працюють по різному.

justmorphx

Щиро дякую за якісну інформацію українською

ВікторЛісняк

Не треба вибирати,
креатин + протеін = 🚀💣🔥

Nitromike

Дякую, дуже задоволений, цікаво та ще й українською :)

adolfkozarski

З нинішньою ціною на яйця мабуть скоро знову доведеться робити замовлення на Маслсторі😀

УшатПомоев-яб

Для мене поки що краще креатин
Мама готує їжу, я попросив її додавати більше білків і за неділю набрав 0, 5 кг маси (мені 15)
А от з вправами в мене трохи проблеми, от наприклад роблю жим гантелями (молот) 30 разів на три повтори, і от третій повтор не дотягую, роблю максимум 6-7 бо руки відвалюються. Так само з жимом лежачи. Роблю 40 кг 10 разів, потім пройшовся і роблю вже 7-8 бо м'язи швидко устають...
Тому я поки що лише креатин

dangger

Дуже дякую! Круто! Молодці! Красені! Чітко! Вмієте! Добре! Файно! Гарно! Чудово! Класно! Можете! Повага! Респект! Слава Україні! Смерть окупантам! Та мародерам при владі! Свободу республікам Татарстан, Башкортостан, Якутія, Комі, Урал, Сибір, Дагестан, Ічкерія та всім поневоленим народам немитої ерефії!

AlexeyDnepr