МІЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ для набору М'язової Маси

У цьому відео я хочу поділитися з вами своїм раціоном харчування, який допомагає мені набирати м'язову масу. Я впевнений, що правильне харчування відіграє важливу роль у досягненні спортивних цілей, тому я ретельно планую свій раціон і добираю продукти, що сприятимуть моєму м'язовому росту.

У цьому відео я розкрию основні складові мого раціону, поділюся з вами корисними порадами та трюками щодо харчування для набору маси. Ви дізнаєтеся про мої улюблені продукти, які включаються в мої прийоми їжі, а також про раціональний графік прийому їжі, який допомагає підтримувати мої м'язи в режимі зростання.

Якщо ви прагнете набрати масу і розвинути своє тіло, то це відео стане для вас незамінним джерелом інформації та натхнення. Підпишіться на мій канал, щоб не пропустити наступні відео про тренування, мотивацію та інші корисні поради.
Залишайте свої коментарі та запитання нижче, і ми з радістю обговоримо все, що стосується раціону харчування для набору м'язової маси. Дякую, що переглянули це відео, і до зустрічі в наступних роликах!
Корисні посилання:
ЗАДОНАТИТИ НАС:
# раціон #тренування #їжа

[mykhailome]

Молодець, мені подобається стиль оповіді : без понтів, скромно, лаконічно без, ,води,,

[putyla-europa]

Молодець на Українській мові респект. Приємно послухати.

[Elflusha]

Давно не займався спортом, але коли дивлюсь ваші відео зʼявляється мотивація)
Ще дисципліную себе і буде супер🙂
Дякую!

[sergeypetrov]

Відео супер. Особливо той факт, що вказується вага продуктів які вживаються.

[ОксанаІльканич]

Така рада що знайшла ваш канал, топ❤😊

[marshall_m]

Крутий і корисний український контент! Дякую велике! Всім спортсменам гарного набору ❤

[virasytnyk]

Дуже дякую 🙏 за українську мову . І за корисну інформацію

[ВладТерещенко-ек]

Супер! Нарешті крутий україномовний контент на спортивну тематику! Корисні поради, які давно шукав!
Величезне дякую!

[mischakudrych]

Ви дуже гарний приклад для молоді я свої холості роки пив курив тільки цієї осені почав займатися спортом щоб не бути похожим на хруща 😊 завжди були відмазки робота немає часу почав трохи займатися час появився лінь подолав почуваю себе супер алкоголь в сторону і світ став яскравішим спорт невідємна частина життя кожного головне не лінуватись

[bewea]

Дуже чудове відео!! без води, та багато корисної інформації. Героям Слава!!

[ОлександрБасараб-жы]

Коментар та вподобайка для розвитку каналу, дякую за працю чувак

[olhakravchuk]

Дякую вам за цінну інформацію та за українську ♥️

[РоманБас-шж]

Молодець надіюсь колись побачу тебе на олімпії. 🏋️‍♂️

[volodymyrsokolovskyi]

5 яєць то сильно) я 2 зїм і чую що то вже такий плотний сніданк, довго тримає) Ну але я важу фігню, не для порівняння )) Дякую за крутий укр контент.

[КатеринаЛегка-нъ]

Отако дивишся на того пана і видно, яка добра людина😊

[ДмитрийБилоруцкий]

чудове відео, дякую за надану інформацію, ще й українською!
Успіхів в подальших роботах

[playaneverdies]

Щиро дякую за відео, корисно та цікаво

[olexiisorokin]

Класний україномовний контент, дякую!

[kateryna_kr_s]

Круто, що є український контент!
Чекаю відео для дівчат. Як скласти програму тренувань і техніки до вправ

[FBL_UA]

Дуже велике дякую вам за вашу працю!!!