ГЕЙНЕР - что это? В каких случаях он реально нужен?

► Видео «Протеин сколько пить? Какая норма?»
► Видео «Протеин после тренировки, что нужно знать?»
► Видео «Как выбрать протеин. 5 важных советов?»
► Видео «Гейнер или протеин, что выбрать?»
► Видео «Как выбрать протеин? 5 частых вопросов»

(073)-144-24-01 Viber, Telegram

► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)

► Подпишись на наши скидки!

Гейнер – спортивная добавка в порошке, которую многие избегают. А некоторые наоборот считают мощным средством для набора мышечной массы. В этом обзоры мы расскажем плюсы и минусы гейнер, кому нужен гейнер, и какой лучше выбрать как замена питания.
Гейнер – это удобный легкий в приготовлении питательный коктейль. Если вы набираете массу, вы сразу можете получить сотни калорий для роста мышц и восстановления. В составе гейнеров основная часть это углеводы, потом белки и жиры. Коктейль можно считать дополнительным приёмом пищи для тех кто не успевает обедать или постоянно занят.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#гейнер #musclestore

[Straiksppspsps]

Спасибо за эту ценную информацию. Плохо понимал что такое гейнер. Теперь возможно его куплю.

[kocatka]

обожаю эти вставки()например как в этом видео, Кличко, белочка и тд)Супер, ахахах

[dqrjzkn]

Я супер гейнер sportexpert пью) Какое бы ни было название, но без него расти у меня не получается. Либо надо весь день только есть, при этом не факт что что-то усвоится. Либо 2-3 порции гейнера - и живи спокойно, радуйся прогрессу)

[megvewq]

Чи можно приймати амінокислоти перед тренуванням, гейнер після, ну а сам протеїн на ніч?? ( треба трошки масу набрати й зробити їх міцніші, твердіші). травма, операції, тренуватися не можливо було, вага зменшилась на 15% від маси тіла .

[extremist]

Рецепт для счастья.
Вне тренировочные дни:
Прием креатина с утра натощак, за 30 минут до завтрака.
По приему гейнера или протеина смотрите сами, в видео подробно все рассказывают.
В тренировочные дни:
Креатин пьем так же до завтрака.
После тренировки закидываем 6 грамм креатина в Шейк с порцией гейнера, чем быстрее тем лучше, у вас есть время до 45 минут, если не успеете принять прием пищи и пополнить потраченную энергию, то все сгорит и уйдет в выносливость.
Спите как можно больше, и будет вам счастье )

[burek]

Можно ли приготовить коктейль из Гейгера и потом выпит через 2 часа? Просто не всегда получится приготовить сразу и выпить

[getzilla]

А если в порции гейнера (судя по составу) есть 5г креатина. Есть ли смысл отдельно пить креатин?

[Makar_]

Я на гейнере почти за год набрал 10 кг мышц, норм штука с моим обменом веществ.

[sergeynikolaevich]

Гейнер отлично работает вместе с креатином.

[maksimchubachuk]

Привет!Я жру как Конь, но по телосложению, худой!Что делать?

[vitalijssviridovs]

Привет, а на продукцию компании 5% Rich Piana планируешь делать обзоры?

[donilka]

стоит ли брать анаболический гейнер от леврони?

[ddjeolw]

Много ест. и нет набора.Завышен адреналин, нор алреналин, кортизол.Щитовидка, надпочечники Не советуй много белка, углубись в последствия, если хоть немного проблема с жкт.Хирург.

[Sanchess]

Приветствую.Купил гейнер, так как худощавое телосложение.Начал больше есть, и тренируюсь через день.Пить начал вот-вот, но есть живот небольшой)Есть ли смысл бегать для сжигания жира, и пить гейнер для набора массы?Или тут только что-то одно?

[bogdanvishnya]

Сними видео пожалуйста про Weider super mass 4000 7kg не американский а немецкой фирмы

[reklawker]

по мне так лучше комплексный протеин хряпнуть, если надо - добавить туда овсянные хлопья и клетчатку (отруби и псиллиум) - будет намного полезнее

[radovanhop]

Подскажите, есть гейнер Кевин леврон анаболик масс, я порцию делю на два.
Первую порцию за 30 минут до тренировки, а вторую сразу после тренировки. Правильно ли я принимаю?
Спасибо.

[idxfswj]

Меня просто смущает его цена, почему так дорого и мало углей в порции

[mesomorph]

Можно ли принимать гейнер с почечной недостаточностью?Если нет, то какую добавку для наборы массы можно?
Если что мне 15лет, рост 187, вес 68, мезоморф

[shuhrattursunov]

Здравствуйте с вами хотел советовать Я всегда пью гейнер до тренировки ! И я основной тренируюсь ночи можно ли пить гейнер после тренировки ночи?