ΠΟΙΑ 3 ροφήματα σε ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ; #διαλειμματικήνηστεία #κοιλιά #διατροφή

[johnk]

Μια χαρα είναι το γάλα, 250ml είναι 100 θερμίδες. Σε φουσκώνει και δεν σε παχαίνει. Πέρα από καζεινικη πρωτεΐνη εχει λακτόζη όχι γλυκόζη, πιο σύνθετος υδατάνθρακας δεν είναι ζάχαρη

[nikkalitsas]

Πόσο δίκιο έχεις για τό γάλα το ίδιο μου είπε και η διαβητολόγος μου 😎👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[Georgos-L]

Το καλύτερο γάλα είναι το γαϊδουρίσιο, αλλά είναι πανάκριβο.

[strikesouthtrap]

Υπάρχουν και αυτοί που θέλουν να βάλουν κιλά και όγκο, γιατί δεν κάνεις βίντεο και για αυτούς? Δεν έχουν όλοι θέμα με την παχυσαρκία

[ΖωηΒερβεροπουλου-πσ]

Στυμένα πορτοκάλια=φυσικός χυμός χωρίς ζάχαρη παχαίνει ή γάλα απο την κατσικουλα χωρις να χρησιμοποιήσεις ζάχαρη όντως παχαίνουν;

[georgepap]

Μπράβο που έμαθες τόσο καλά ελληνικά! Οφείλεις όμως να μας μάθεις κ εμάς αραβικά!

[johnpap]

λογικα τρολαρει, σιγα μην τα πιστευει αυτα που λεει

[eleftheriabarla]

Κουκουρούκου. Απ'όλα αυτά κρατάω τον πολύ ωραίο σκελετό γιαλιών που σου πάει

[ΣΟΥΛΑΠΕΤΜΕΖΑ]

Στο τέλος θα μας πεις να μην τρώμε τίποτα😊

[mariagolemi]

Coach από τα lidl, σταμάτα να μιλάς 😢

[Papagiannopouloss]

Ναι ρε μαν συμφωμώ μαζί σου, αλλα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απο που θα πάρουμε; Και εν πάση περιπτώσει και το ζάχαρο είναι στη φύση του ανθρώπου καλό είναι λίγη ζαχαρίτσα τη μέρα

[mary-vanessahudgness]

Το γάλα της μαμάς Το πίνουν πολλά αγοράκια ακόμη ομως❤

[arionksmaster]

Ναι αλλά τι σκόνη πρωτεΐνης τη βαζουμε στο γάλα γιατί στο νερό είναι χάλια.

[Konstantinos_A]

Dn simfwnw m t gala asxetos an dn pino, m t alla simfwnw. T gala dn exei added sugars Kai idika t light dn exei polla pragmata mesa

[Maria_creta.]

Βουβαλισιο γάλα κ κρέατα the αδιάβαστο σε πιάνω τινγκα στα θρεπτικα

[NA-upce]

ενω το γιαουρτι δεν εχει ζαχαρη... και ειναι και δυσπεπτο.. ναι ρε εχεις τι ακουμε παναγια μου....

[giorgosanesths]

Autos prepei na einai to megalitero sourgelo tou elinikou YouTube

[Κωσταντίνοςδράκατος]

Το καλο ειναι οτι είσαι πολυ φθηνος μονος 2 3 κ θελεις τσαμπα